Gootti.net

Ajankohtaista 1/2020: Foorumi on toistaiseksi vain lukumoodissa. Uusien viestien tai viestiketjujen lähettäminen ei ole mahdollista. Jäseneksi liittyminen ei ole mahdollista. Vanhat jäsenet voivat kirjautua sisään ja lukea sekä vastaanottaa yksityisviestejä, sekä päivittää profiilinsa tietoja.

Goottifoorumi: Arkisto: DieettiGootit 2008, pääkallobikinikuntoon kesäksi!!!

DieettiGootit 2008, pääkallobikinikuntoon kesäksi!!!

Kirjoittanut: BronzeRain (Aktiivi)
  • #181
  • Arvo: Platinagootti+
  • Lähetetty: 09.04.2008 11:59
Olin ylpeä eilen itsestäni, kun pystyin vastustamaan jäätelön kutsua. Pakastimessa on avaamaton Aino-jäätelöpaketti, ja oi voi kun se on hyvää... Mutta vastustin sitä. Ja tänään en pääse käsiksi siihen, joten toivottavasti se pääsee unohtumaan.
Tämän päivän liikunta turvattu, on näytös ja vielä toisen näytelmän harjoitukset. Ette uskokaan miten hyvää kuntoilua näytteleminen oikeasti onkaan!
Kirjoittanut: DeadlyNightshade (Aktiivi)
  • #182
  • Arvo: Mahtigootti1500
  • Lähetetty: 09.04.2008 18:14

Lainaus: BronzeRain

Ette uskokaan miten hyvää kuntoilua näytteleminen oikeasti onkaan!

Uskonpas Olin mukana koulun musikaalissa ja tanssin ja juoksin ympäri lavaa 5 päivää, 2 päivässä plus harjoitukset, joita oli miljardi. -___-
Kirjoittanut: Vulpecula (Jäsen)
  • #183
  • Arvo: Asiantuntija
  • Lähetetty: 09.04.2008 18:49
Aino -jäätelö on kyllä vaarallisen herkullista.
Itse meinasin tänään sortua karkkiin, mutta otinkin sen sijaan rusina-askin ja napostelin niitä..
Kirjoittanut: M Chaosbreather (Nimetön)
  • #184
  • • Muokkasi: M Chaosbreather
  • Lähetetty: 09.04.2008 20:29

Lainaus: poison

Lainaus: Selene

. Mie oon nyt tässä suunnilleen kahessa viikossa laihtunu sellaset.. Vähän alle 5 kg,


Toi on mun mielestä aika paljon, noin lyhyessä ajassa. Meikäläinen kaipaisi jotain kannustusta


Niin on minustakin aika paljon noin lyhyessä ajassa. Muistakaa myös juoda sitä vettä (mulla menee helposti nykyisin 1,5-2 l päivässä)

Muistakaa, että terveellinen laihtumismäärä on 0.5 kg VIIKKOA kohden, maksimissaan 1 kg (jos harrastaa aktiivisesti liikuntaa mutta pelkällä ruokavaliolla tuo puoli kiloa on sopiva) muuten menee jo lihasmassasta ja se on huono juttu (ruuastakaan ei pidä niukkailla. Laatu ja määrä kohdalleen, ettei elimistö ala syömään itseään!) Toivottavasti tuossa nyt oli poistumassa lähinnä nestettä. Anorektikko ja bulimia-tyylillä laihduttamista EI TUETA!
Kirjoittanut: darkAngel (Aktiivi)
  • #185
  • Arvo: Platinagootti+
  • Lähetetty: 09.04.2008 20:41

Lainaus: Vulpecula

Aino -jäätelö on kyllä vaarallisen herkullista.
Itse meinasin tänään sortua karkkiin, mutta otinkin sen sijaan rusina-askin ja napostelin niitä..

meinasin ite kans sortua karkkiin. mutta ostin omenan.
Kirjoittanut: kaukamieli (Jäsen)
  • #186
  • Arvo: Edistynyt
  • Lähetetty: 10.04.2008 14:06
Itse koitan laihtua hyötyliikunnan lisäksi runsaalla (kuitenkin kohtuullisella) veden juonnilla, sekä stepperin avulla. 1000 askelta/pvä näin alkuunsa ja myöhemmin lisää. Karkin mässäämistä yritän vähentää, pitäis keksiä jotain muuta sen tilalle.

Hyötyliikunta kannattaa, lihosin 5kg kun muutin, enkä päässyt enää kapuamaan 5 kerrokseen rappusia pitkin (päivittäin) se oli hyvää treeniä.
Kirjoittanut: Vulpecula (Jäsen)
  • #187
  • Arvo: Asiantuntija
  • Lähetetty: 10.04.2008 16:58
Kova siivoaminen on kunnon hyötyliikuntaa.. kuin myös tuo rappusten nouseminen hissin sijaan.
Kirjoittanut: Heetteri (Ex-inkvisiittori & Miss Halloween 2008)
  • Lähetetty: 10.04.2008 17:20

Lainaus: M Chaosbreather


Muistakaa, että terveellinen laihtumismäärä on 0.5 kg VIIKKOA kohden, maksimissaan 1 kg (jos harrastaa aktiivisesti liikuntaa mutta pelkällä ruokavaliolla tuo puoli kiloa on sopiva) muuten menee jo lihasmassasta ja se on huono juttu (ruuastakaan ei pidä niukkailla. Laatu ja määrä kohdalleen, ettei elimistö ala syömään itseään!)


a) Terveellinen laihtumismäärä lievästi ylipainoiselle ihmiselle on n. 0,5kg-1kg/vko, mutta reippaasti ylipainoisilta väkisinkin putoaa enemmän kerralla, koska he kuluttavat enemmän.

b) 1-2 mässäpäivää kuukaudessa tasoittavat elimistön aineenvaihdunnan, jolloin se ei ala kuvitella että on nälänhätä.
Kirjoittanut: emmelin (Jäsen)
  • #189
  • Arvo: Asiantuntija
  • Lähetetty: 11.04.2008 07:03
NICK: emmelin
AAMUPUNNITUS: 69,6
VY: 80
PUDOTUSTA YHTEENSÄ: (kg/cm) -200g/ -

Pöh, liikuntakielto tuli näemmä hiukan huonoon kohtaan. :/ Doh, kyllä tämä tästä... :o
Kirjoittanut: MissLaura (Jäsen)
  • #190
  • Arvo: Asiantuntija
  • Lähetetty: 11.04.2008 07:45
Hahaha jee viikon pohjat täältä: + 200 grammaa
No, en kyl oikeastikaan ole tehnyt mitään niin en ihmettele :/ Hyi mua, piiskaa piiskaa!!!

Tämä aihe on suljettu. Et voi lähettää tähän aiheeseen vastausta. Aihe on todennäköisimmin suljettu siksi, että siinä käsiteltävä asia on puitu perinpohjaisesti ja ns. kaluttu loppuun, tai sitten aihe ei ole enää ajankohtainen (jos viestiketjussa on käsitelty esimerkiksi festivaalia tai konserttia), tai sitten samasta aiheesta on ollut keskustelua jo aikaisemmin. Goottifoorumilla on myös tapana sulkea sellaiset viestiketjut, jotka sisältävät sata (100) sivua, ja avata uusi viestiketju samasta aiheesta toisaalla. Voit halutessasi kysyä foorumin valvojilta tai ylläpidolta syytä tämän viestiketjun sulkemisen syistä.

Vaihda maisemaa

Uutta! Nyt voit ahtaa Gootti.netin kännykkäänkin. Palvelun uusimmat uutiset ja suositun keskustelualueen tuoreimmat viestit löytyvät nyt myös kevytversiona mobiililaitteille suunnatussa Gootti.mobi-palvelussa.

Samanlaisia aiheita
  • Goottifoorumia selaa 21 vakoilijaa ja 0 jäsentä . Kävijäennätys tehtiin 04.01.2022 03:50, jolloin paikalla oli väkeä yhteensä 501 henkeä!