Gootti.net

Ajankohtaista 1/2020: Foorumi on toistaiseksi vain lukumoodissa. Uusien viestien tai viestiketjujen lähettäminen ei ole mahdollista. Jäseneksi liittyminen ei ole mahdollista. Vanhat jäsenet voivat kirjautua sisään ja lukea sekä vastaanottaa yksityisviestejä, sekä päivittää profiilinsa tietoja.

Dieettigootit; Pääkallobikinikuntoon ennen hautaa!

Kirjoittanut: Heetteri (Ex-inkvisiittori & Miss Halloween 2008)
  • Lähetetty: 13.05.2009 22:10
Vertaisryhmätukea ja keskustelua painonhallinnasta tositarkoituksella tänne! Viime vuosi onnistui osalla, toisilla ei, ja jotkut pysyivät samoissa mitoissa. Onnistuisikohan sitä tällä kertaa paremmin? Vältämmekö grilliherkut? Alkaisiko liikunta maistua?

Ketkä lähtevät mukaan tähän projektiin?
Kirjoittanut: Aditu (Aktiivi)
  • #2
  • Arvo: Mahtigootti++
  • Lähetetty: 13.05.2009 22:42
Minä voisin ilmoitautua ihan kunnon kohotuksen haavekuva silmissäni, kun talven herkuttelu ja liikkumattomuus on saanut housun vyötäröt kiristämään ikävästi ja muutenkin tuntuu, että kunto on rapistunut aikalailla. Varsinaiseen painonpudotukseen minulla ei ole tarvetta, vaikka voisinkin kiinteytyä sentin jos toisenkin muutamista paikoista.
Kirjoittanut: DeadlyNightshade (Aktiivi)
  • #3
  • Arvo: Mahtigootti1500
  • Lähetetty: 13.05.2009 22:46
Lähden mukaan, jälleen kerran.

Paino näin aluksi 69 kiloa, pituus 170 cm, ry-vy-ly = 97-70-102. Jospa tästä jonkin verran saisi laihduttua, vaikka sellaiset 5-10 kiloa :------D
Kirjoittanut: Miss Angel (Aktiivi)
  • #4
  • Arvo: Mahtigootti
  • Lähetetty: 13.05.2009 23:20
Täällä on ollut tammikuusta lähtien tavoitteena bikinikunto, mutta en ole läheskään tyytyväinen tuloksiin. Olen messissä!
Kirjoittanut: Unholysacrament (Aktiivi)
  • #5
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 13.05.2009 23:59
Liityn mukaan!
Tavoite vois olla 15-20kiloa pois viime vuonna tulosta ei tapahtunut nimeksikään..
Kirjoittanut: Ayuku (Jäsen)
  • #6
  • Arvo: Edistynyt
  • Lähetetty: 14.05.2009 09:12
Myös minä liityn mukaan, jos nyt 8 kg saisi pois niin hyvä olisi.
Kirjoittanut: Mortti (Aktiivi)
  • #7
  • Arvo: Mahtigootti
  • Lähetetty: 14.05.2009 09:51
En nyt sanoisi että pitäisi kiloja pudottaa, mutta liikunta voisi maistua enempi ja alakroppa kutistua roimasti >_> (kyllästyttää olla ylhäältä XS ja alhaalta isohko M)

Eli projekti pyllynhaihdutus voisi saada lisäpontta täältä ._.
Kirjoittanut: Heetteri (Ex-inkvisiittori & Miss Halloween 2008)
  • Lähetetty: 14.05.2009 10:33

Lainaus: DeadlyNightshade

97-70-102

Tuosta ei kyllä paljon ole varaa ottaa pois, mutta kiinteytymistä siis tässä itse kukin hakee tietysti etupäässä.

Hyvä, eli tämän viikon tehtävät (näitä voi olla myös noudattamatta jos tuntuu että haluaa tehdä ihan omia juttujaan):

1. Punnitse itsesi + mittaa Vyötärönympärys, lantionympärys ja muut tarpeelliseksi katsomasi mitat, merkkaa ne ylös.

2. Kirjoita ylös myös tavoitteet; Ole kuitenkin realistinen!

3. Hanki vihko tai tee kirjoitusohjelmafaili jossa pidät kuntoilu- ja ruokapäiväkirjaa. Suunnittele etukäteen miten aiot saavuttaa tavoitteesi.

Lisätehtäviä halukkaille:
- Listaa paheesi, ja jaottele ne kolmeen kastiin; "hyvin vähän", "kohtuudella" ja "runsaasti". (viimeisimpään voivat kuulua esimerkiksi hedelmät ja vihannekset joista pidät, jne)

- Kirjoita ylös motivaationlähteitäsi. Ehkä haluat mahtua johonkin tiettyyn mekkoon tai housuihin, ehkä tahdot yhtä leveät hauikset kuin Peter Steelellä, tai jokin tietty ohjelma/kuva/lehti herättää sinussa usein halun pysyä kaidalla polulla.
Kirjoittanut: Blackrat (Jäsen)
  • #9
  • Arvo: Mahtigootti
  • Lähetetty: 14.05.2009 10:43
Minähän en bikineitä päälleni laita (edes pääkallokuvioisia ), mutta kun juuri pienen kuntorempan aloitin niin voin liittyä jengiin. Tavoitteena ei edes ole painon pudotus mutta se saattaa tulla siinä samalla. Lähinnä jos saisi vähän tätä mahaa kiinteytettyä ja kuntoa nostettua niin olen päässyt tavoitteeseen. Tosin kuntopyörällä ajelua olisi tarkoitus jatkaa sen jälkeenkin ja pitää tavoitteena se että lopun ikää vetäisi hien pintaan puoleksi tunniksi muutaman kerran viikossa...
Kirjoittanut: Heetteri (Ex-inkvisiittori & Miss Halloween 2008)
  • Lähetetty: 14.05.2009 10:47

Lainaus: Blackrat

Tosin kuntopyörällä ajelua olisi tarkoitus jatkaa sen jälkeenkin ja pitää tavoitteena se että lopun ikää vetäisi hien pintaan puoleksi tunniksi muutaman kerran viikossa...


Puoli tuntia noin 5 kertaa viikossa on yleensä se riittävä määrä siihen että pysyy hyvissä mitoissa, pari kertaa viikossa ei vielä ihan riitä. Riippuu tosin ruokailutottumuksistakin, mutta kunto rapistuu kyllä yllättävän nopeasti.
Vaihda maisemaa

Uutta! Nyt voit ahtaa Gootti.netin kännykkäänkin. Palvelun uusimmat uutiset ja suositun keskustelualueen tuoreimmat viestit löytyvät nyt myös kevytversiona mobiililaitteille suunnatussa Gootti.mobi-palvelussa.

  • Goottifoorumia selaa 1 vakoilijaa ja 0 jäsentä . Kävijäennätys tehtiin 13.04.2020 19:19, jolloin paikalla oli väkeä yhteensä 437 henkeä!
Järjestä treffit