Gootti.net

Ajankohtaista 1/2020: Foorumi on toistaiseksi vain lukumoodissa. Uusien viestien tai viestiketjujen lähettäminen ei ole mahdollista. Jäseneksi liittyminen ei ole mahdollista. Vanhat jäsenet voivat kirjautua sisään ja lukea sekä vastaanottaa yksityisviestejä, sekä päivittää profiilinsa tietoja.

Dieettigootit; Pääkallobikinikuntoon ennen hautaa!

Kirjoittanut: Giffirt (Jäsen)
  • #671
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 04.06.2012 18:06
Neljä kiloa lähtenyt. Uujeah! Melko pitkällä aikavälillä todennäköisesti, mutta nyt kun viimein uskaltautui vaa'alle niin olin mielissäni kun lukema ei ollutkaan niin kamala kuin mitä odotin.

Vyötärönympärys on vähän kasvanut, mutta tämä johtunee siitä että lihaksia on tullut, mutta läski ei ole lähtenyt samaa vauhtia. Lisäksi pitänee huomioida enemmän niitä syviä vatsalihaksia.
Kirjoittanut: Tyhjäpää (Jäsen)
  • Lähetetty: 07.06.2012 18:54

Lainaus: Salmonelle

Onko kenelläkään vinkkejä löysien käsivarsien treenaamiseen?

Paras, mutta ehdottomasti tylsin tapa on punnertaminen. Niin peruspunnekkukset kapealla ja leveällä otteella kuin dippipunnerruksetkin ovat kaikkein paras keino käsivarsien kiinteyttämiseen. Tiedän todellakin kokemuksesta, että punnertaminen on tylsää, mutta se toimii! Jos yhtään on kiinnostusta aiheeseen niin kuntonyrkkeily kiinteyttää käsivarsia yllättävän nopeasti ilman, että tuloksena on kaikkea muuta kuin naiselliset paksut lihaskimppukädet
Kirjoittanut: Salmonelle (Nimetön)
  • Lähetetty: 07.06.2012 20:31

Lainaus: Tyhjäpää

Paras, mutta ehdottomasti tylsin tapa on punnertaminen.

YÄK. Kai se olis pakko, ettei tuu mitään heilureita... Millainen laji kuntonyrkkeily muuten todellisuudessa on?
Kirjoittanut: Tyhjäpää (Jäsen)
  • Lähetetty: 09.06.2012 15:08
Kuntonyrkkeily riippuu täysin salista millä käy, ja miten tosissaan lajin haluaa ottaa. Useimmiten lyöntejä ja torjuntoja yms harjoitellaan lähinnä parin ja pistareiden kanssa, eli sellaisten käsissä piettävien tyynyjen joihin löydään. Kaveria ei siis tosiaankaan lyödä, eikä mustelmia tarvitse pelätä vaikka oppiikin lyömään. Treeneihin sisältyy myös useimmiten tehokkaat lihaskunnot perus lajiharjoittelun lisäksi. Alkeiskurssit ovat yleensä sellaista tasoa, että rapakuntoinenkin pärjää joukossa mukana vallan mainiosti, mutta kovempikuntoisellekin löytyy haastetta. Harjoitusten taso luonnollisesti kasvaa treenikertojen lisääntyessä, ja kunto kasvaa monella kohisten. Itsellä ainakin kuntonyrkkeily nostatti mukavasti kuntoa ja kiinteytti juurikin käsivarsia ja vatsan aluetta.
Kirjoittanut: Onnetontar (Jäsen)
  • #675
  • Arvo: Asiantuntija
  • Lähetetty: 10.06.2012 15:16
Oon syöny tosi paljon kaikkea roskaruokaa yms. epäterveellistä ja olen laihtunut 3-5 kiloa... hmm.. tämäpä merkillistä.
Olisihan se kiva jos masu olisi semmonen joka ei pömpöttäisi ja olisi edes sen verran timmi, ettei tarttis pelätä näyttävänsä kamalalta. Itse tosin en ole niitä ihmisiä jotka pystyis jotain tiettyä ruokavaliota noudattamaan, niin sinänsä se on vähän hankalampi juttu...
Kirjoittanut: DeadlyNightshade (Aktiivi)
  • #676
  • Arvo: Mahtigootti1500
  • Lähetetty: 10.06.2012 16:31
Pakko syödä terveellisesti kun ei ole rahaa muuhunkaan. No joo, on tullut huomattua, että kun liikkuu enemmän ja syö paremmin, on olokin paljon mukavampi.

En vaan uskalla käydä vaa'alla pettymysten pelossa.
Kirjoittanut: Chuuko (Jäsen)
  • #677
  • Arvo: Mahtigootti
  • Lähetetty: 10.06.2012 20:21

Lainaus: DeadlyNightshade

Pakko syödä terveellisesti kun ei ole rahaa muuhunkaan.


Terveellisesti syöminen vaan tuntuu olevan paljon kalliimpaa kuin roskaruoka. Kilon pussi ranskiksia ja paketti nakkeja maksaa huomattavasti vähemmän kuin korillinen vihanneksia, oikeaa lihaa tai jotain muuta terveellisempää.
Kirjoittanut: DeadlyNightshade (Aktiivi)
  • #678
  • Arvo: Mahtigootti1500
  • Lähetetty: 10.06.2012 21:26

Lainaus: Chuuko


Terveellisesti syöminen vaan tuntuu olevan paljon kalliimpaa kuin roskaruoka. Kilon pussi ranskiksia ja paketti nakkeja maksaa huomattavasti vähemmän kuin korillinen vihanneksia, oikeaa lihaa tai jotain muuta terveellisempää.


Esimerkiksi tomaatit ovat tällä hetkellä halvempia kuin nakit tai ranskalaiset. 1,50 kilo.

Ts. syön pelkkiä tomaatteja.
Kirjoittanut: Anyxia (Jäsen)
  • Lähetetty: 11.06.2012 11:11

Lainaus: Chuuko

Terveellisesti syöminen vaan tuntuu olevan paljon kalliimpaa kuin roskaruoka.

On ihan totta tämä. Tuleehan se sitten halvemmaksi jos nimenomaan syö pelkästään tomaatteja tms. mutta itse haluan syödä mahd. monipuolisesti, tai siis kunnon ateriat, ettei jatkuvasti tarvitse ravata jääkaapilla.

Kokeilin karpata tuossa joku aika sitten ja iloisena yllätyksenä se olikin ainoa tapa jolla ylipäätään laihduin. Mikään muu ei ole tehonnut. Mutta siinä oli huonona puolena se, että parin päivän ruokaostokset maksoivat lähemmäs 50e kun piti ostaa lihaa ja kasviksia eikä voinut ostaa yhtä riisi- tai pastapakettia joka säilyisi kaaaaauan aikaa kaapissa. Silloin kun en karppaa, saan parin päivän ostokset alle parillakympillä koska ei tarvitse ostella joka päivä uutta ruokaa kun voi syödä sitä spagettia yms. ja ostaa vain lihat lisäksi.
Kirjoittanut: Chuuko (Jäsen)
  • #680
  • Arvo: Mahtigootti
  • • Muokkasi: Chuuko
  • Lähetetty: 12.06.2012 15:59

Lainaus: DeadlyNightshade


Esimerkiksi tomaatit ovat tällä hetkellä halvempia kuin nakit tai ranskalaiset. 1,50 kilo.


Nimenomaan tällä hetkellä, mutta kun syksyllä/talvella/keväälläkin pitäisi syödä. Sehän se tässä kasvisten ongelma ehkä onkin, kaikki maksaa tuhottomasti paitsi kesällä.

Ja pakko liittää vielä perään parin päivän takainen Nemi.
Vaihda maisemaa

Uutta! Nyt voit ahtaa Gootti.netin kännykkäänkin. Palvelun uusimmat uutiset ja suositun keskustelualueen tuoreimmat viestit löytyvät nyt myös kevytversiona mobiililaitteille suunnatussa Gootti.mobi-palvelussa.

  • Goottifoorumia selaa 12 vakoilijaa ja 0 jäsentä . Kävijäennätys tehtiin 13.04.2020 19:19, jolloin paikalla oli väkeä yhteensä 437 henkeä!
Järjestä treffit