Gootti.net

Ajankohtaista 1/2020: Foorumi on toistaiseksi vain lukumoodissa. Uusien viestien tai viestiketjujen lähettäminen ei ole mahdollista. Jäseneksi liittyminen ei ole mahdollista. Vanhat jäsenet voivat kirjautua sisään ja lukea sekä vastaanottaa yksityisviestejä, sekä päivittää profiilinsa tietoja.

DieettiGootit 2008, pääkallobikinikuntoon kesäksi!!!

Kirjoittanut: Mortale (Aktiivi)
  • Lähetetty: 30.05.2008 20:42
Oon laihtunu kahessa päivässä melkee 2kg ku oon ollu kipee. Oli kurkku kipee et en oikee pystyny syömää mitää, mut nopeesti ne tulee takasin kuitenki >.<
Kirjoittanut: vampyr (Jäsen)
  • #472
  • Arvo: Asiantuntija
  • Lähetetty: 31.05.2008 22:45
Kaikkia varmaan kiinnostaa mun pikkuiset painonvaihteluni, mutta iha friikkiä ku laihdun aina vaan vaikken oo mitenkään, ainakaan tietoisesti, vähentänyt karkkien syömistä/lisännyt liikuntaa tai mitään muuta sellaista. Lihaksiakohan mulla on lähtenyt?
Kirjoittanut: Illumium (Jäsen)
  • #473
  • Arvo: Tulokas
  • Lähetetty: 01.06.2008 00:01
Olen laihdutuskuurilla, tavoite on tiputtaa paino 70 kilosta n. 60 kiloon. Nyt kuukauden aikana olen onnistunut laihtumaan viisi kiloa. (aloitus: 75kg, pituuteni: 168cm.)

Karkkia ja muuta makeaa en ole syönyt muuten kuin juhlapäivinä eli tasan kaksi kertaa tuon kuukauden aikana. Varsinaisen ruoan olen syönyt kuukauden aikana n. kolme kertaa, muutoin pelkästään kasviksia, marjoja, hedelmiä ja joskus juustopatongin. Välillä olen pitänyt muutaman päivän paaston, jolloin en ole syönyt muuta kuin yhden hedelmän ja juonut runsaasti nestettä. Lisäksi olen koko kuukauden ajan käyttänyt laihdutuspillereitä: Citrax, Kilot Stop, Solax. Liikuntaa olen harrastanut päivittäin, kävelylenkkejä sekä kolme kertaa viikossa kuntosalilla käynti.

Jos haluaa oikeasti onnistua laihtumaan, näyttää noudatettavissa olevan muutamia ainakin omalla kohdallani hyväksi havaittuja sääntöjä:
-Syö äärimäisen vähän
-Harrasta liikuntaa runsaasti päivittäin
-Älä syö mitään makeaa, paitsi juhlatilaisuudessa jos on pakko
-Laske hiilihydraatteja. Pyri minimoimaan vaaralliset hiilihydraatit. Näitä ei ehdottomasti saa syödä: valkoinen riisi, peruna ja pasta.

Alkuun makean syömättä jättäminen oli varsinkin minulla äärimmäisen vaikeaa, mutta nyt makeaa ei tee vähääkään mieli. Kannattaa yrittää kestää, vaikka kuinka kipeää tekisi, se palkitaan!
Kirjoittanut: Banshee (Jäsen)
  • #474
  • Arvo: Mahtigootti
  • Lähetetty: 01.06.2008 07:51

Lainaus: Illumium

-Syö äärimäisen vähän


Tuo kuullostaa nyt ainakin minun mielestäni enemmän joltain dieetiltä kuin oikealta laihduttamiselta jolla ne kilot saataisiin ihan todella pysymään poissa...
Eikö laihduttaessa pitäisi pyrkiä syömään monipuolisesti lautasmallin mukaan?
Liikuntaahan pitää toki harrastaa.
Kirjoittanut: Piiskansiima (Jäsen)
  • Lähetetty: 01.06.2008 15:15

Lainaus: Illumium

-Syö äärimäisen vähän


Pieniä määriä pitäisikin syödä, mutta vain jos niitä pupeltaa useammin päivässä. Varsinainen nälkäkuureilu tuottaa vain kiukkuisia ihmisiä ja repsahduksia.

Lainaus: Illumium

Pyri minimoimaan vaaralliset hiilihydraatit.


Eipä ne nyt ihan suoranaisesti vaarallisia ole, ellei kuivaa pullaa käytä heittoaseena. Niistä ei vain ole mitään muuta kuin henkistä hyötyä.
Kirjoittanut: Nocturne (Aktiivi)
  • #476
  • Arvo: Mahtigootti1500
  • Lähetetty: 01.06.2008 15:23

Lainaus: Piiskansiima

ellei kuivaa pullaa käytä heittoaseena

Päivän paras, kiitos siitä. Minä suuntaan ulos olenkille, kun ilta koittaa ja ilma hieman viilenee inhimillisemmäksi. 25 ja risat alkaa olla liikaa tällä ruholla
Kirjoittanut: Unholysacrament (Aktiivi)
  • #477
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 01.06.2008 19:46

Lainaus: Illumium

Jos haluaa oikeasti onnistua laihtumaan, näyttää noudatettavissa olevan muutamia ainakin omalla kohdallani hyväksi havaittuja sääntöjä:
-Syö äärimäisen vähän
-Harrasta liikuntaa runsaasti päivittäin

Päivittinen liikunta ohje on hyvä, jos jaksaa vaan millään päivittäin kuntoilla.

Mutta tuo syöö vähän on paha, sitten jos kerrankin erehdyt syömään vähän enemmän, niin se paino tulee sitten takaisin paljon kerralla. Ja liian vähän kun syö, niin olet aliravittu, kehosi ei kehity välttämättä kunnolla (HUOM! nuoret ihmiset) ja kun olet aliravittu, niin lihaksesi saattavat kärsiä/rupsahtaa.
Kirjoittanut: BronzeRain (Aktiivi)
  • #478
  • Arvo: Platinagootti+
  • Lähetetty: 01.06.2008 20:20
Hyi hyi, olen syönyt ja juonut kuin pieni porsas. Yh. Toisaalta, kerrankos sitä vaan lukio lopetetaan. En kadu.
Kirjoittanut: Valkyria (Aktiivi)
  • #479
  • Arvo: Mahtigootti++
  • Lähetetty: 01.06.2008 20:55
nyt on laihdutuskuurilla poistan roskaruuan ja liikun joten toivon saavani nää 5-6 kiloa pois ja pian!
Kirjoittanut: raavittu (Aktiivi)
  • #480
  • Arvo: Mahtigootti1500
  • Lähetetty: 01.06.2008 21:13
Hoho, oon laihtunu viikossa kolme kiloa No, oonkin elänyt lähinnä salaatilla ja vedellä ja tehnyt töissä pitkää päivää (en oo siis kerennyt syömään). Ihan kivaa tääkin.

Tämä aihe on suljettu. Et voi lähettää tähän aiheeseen vastausta. Aihe on todennäköisimmin suljettu siksi, että siinä käsiteltävä asia on puitu perinpohjaisesti ja ns. kaluttu loppuun, tai sitten aihe ei ole enää ajankohtainen (jos viestiketjussa on käsitelty esimerkiksi festivaalia tai konserttia), tai sitten samasta aiheesta on ollut keskustelua jo aikaisemmin. Goottifoorumilla on myös tapana sulkea sellaiset viestiketjut, jotka sisältävät sata (100) sivua, ja avata uusi viestiketju samasta aiheesta toisaalla. Voit halutessasi kysyä foorumin valvojilta tai ylläpidolta syytä tämän viestiketjun sulkemisen syistä.

Vaihda maisemaa

Uutta! Nyt voit ahtaa Gootti.netin kännykkäänkin. Palvelun uusimmat uutiset ja suositun keskustelualueen tuoreimmat viestit löytyvät nyt myös kevytversiona mobiililaitteille suunnatussa Gootti.mobi-palvelussa.

  • Goottifoorumia selaa 6 vakoilijaa ja 0 jäsentä . Kävijäennätys tehtiin 04.01.2022 03:50, jolloin paikalla oli väkeä yhteensä 501 henkeä!