Gootti.net

Ajankohtaista 1/2020: Foorumi on toistaiseksi vain lukumoodissa. Uusien viestien tai viestiketjujen lähettäminen ei ole mahdollista. Jäseneksi liittyminen ei ole mahdollista. Vanhat jäsenet voivat kirjautua sisään ja lukea sekä vastaanottaa yksityisviestejä, sekä päivittää profiilinsa tietoja.

Goottifoorumi: Arkisto: Laihduttaminen

Laihduttaminen

Kirjoittanut: Nocturne (Aktiivi)
  • #331
  • Arvo: Mahtigootti1500
  • Lähetetty: 27.12.2008 14:18
Oma paino pudonnut aloituksesta jotakin 7 kiloa. Eikä nää joulumässäilytkään ole hirveeti haitannut, ei oo niin paljoa jaksanut syödä, kun kipeenä ei oo ruokahalua.
Kirjoittanut: Heetteri (Ex-inkvisiittori & Miss Halloween 2008)
  • Lähetetty: 12.01.2009 15:22
Tarkoitus olisi nyt sitten toukokuuhun mennessä pudottaa yhteensä 10kg, hyvin menee siis sillä saralla. Päiväkirja näyttänee seuraavaa tänään:

9.00 Aamupala: Ruisleipää ja kevytlevitettä.
11.00 Lounas: Wokkivihanneksia, kanaa ja tuoremehua.
15-00 Päivällinen: Wokkivihanneksia, kanaa, hieman pähkinöitä.
15.30 Lenkki koiran kanssa.
16.30 Tunnin voimaharjoittelu.
17.00 Välipala: Teetä, kuivattuja banaanilastuja.
18.30 Iltapala: Ruisleipää ja kevytlevitettä.

Eli karsin jonkin verran hiilareita, etenkin niitä jotka menevät lähes suoraan vyötärölle ja otan mieluummin hiilareita ruisleivästä ja vihanneksista.
Kirjoittanut: BlackBird (Jäsen)
  • #333
  • Arvo: Asiantuntija
  • Lähetetty: 14.01.2009 00:24
Eilen aloitin taas painonvartijat..nyt ne hiton läskit lähtee lopullisesti!! Tarkoitus olis saada pois se mitä on tullutkin takas tässä reilun vuoden aikana(7kg). Ja jos sen lisäks sitte rempasis viel 3 kg pois. Pitkä on matka, mutta pikkulhiljaa. Painonvartijat on hyvä tapa laihduttaa, koska siinä saa oikeesti syödä. Ei tarvi nähdä nälkää tai syödä jotain tiettyjä ruoka-aineita. Ja ne kilot mitä laihdutat ei ihan heti huomenna tule takaisin.
Kirjoittanut: Heetteri (Ex-inkvisiittori & Miss Halloween 2008)
  • Lähetetty: 14.01.2009 10:11
BlackBird

10 kiloon ei kyllä pistemenetelmällä mene mitenkään päin vuotta, jos laihduttaa 1kg/viikko -tahtia. O_O Mutta tietysti hiljaa hyvä tulee, ja mitä vähemmän radikaalin tapojen muutoksen tekee, sitä varmemmin kilot pysyvät poissa. Itse ajattelin moisen summan pudottaa toukokuuhun mennessä; nyt jo pudonnut 1,6kg. Vaikka vasta maanantaina aloitin.
Kirjoittanut: Ania (Jäsen)
  • #335
  • Arvo: Asiantuntija
  • Lähetetty: 14.01.2009 17:31
Täällä tavoitteena kesään mennessä 15-20 kiloa, ja siitä pidetään myös kiinni. Harmi kun ei voi kadottaa läskejään vain tietyistä paikoista, jotkut kohdat saisivat pysyä ihan samankokoisina, toiset taas kutistua.
Onneksi teen kohtuullisen fyysistä työtä, ei tarvitse paljon salilla käydä, kun samat hommat tulee tehtyä duunipäivän aikana. Olisi kivaa ottaa joskus askelmittari mukaan ja katsoa, paljonko kertyy.
Kirjoittanut: Heetteri (Ex-inkvisiittori & Miss Halloween 2008)
  • Lähetetty: 14.01.2009 19:36
Ania

15-20 kiloa taas on aika hurja tavoite, ellei sitten satu olemaan sairaalloisen ylipainoinen (perinteinen painoindeksi yli 35). Raportoihan edistymisestäsi.
Kirjoittanut: Mortti (Aktiivi)
  • #337
  • Arvo: Mahtigootti
  • Lähetetty: 14.01.2009 20:15
Vaaka kertoo ettei olisi mitään pudotettavaa (valehtelee, prkele o_O), mutta koitan nyt huvikseni kokeilla olla tarkempi siinä mitä syön ja yritän potkia itteäni juoksulenkille aina kun on luppoaikaa... ruokapäiväkirjankin pitämisen olen aloittanut, lähinnä koska se motivoi miettimään pari kertaa ennen kuin vetäisee sen suklaapatukan kitusiinsa
Kirjoittanut: BlackBird (Jäsen)
  • #338
  • Arvo: Asiantuntija
  • Lähetetty: 14.01.2009 22:09
Heetteri
Niin siis eihän 10 kg laihduttamiseen mene vuotta tai riippuu tietenkin ihmisestä, massan määrästä ja siitä miten jaksaa noudattaa ohjeita. Tyytyväinen vaikka lähtis 0.5kg/vk. Tärkeintä että paino tippuu terveellisesti.
Tsemppiä laihdutukseen
Kirjoittanut: Heetteri (Ex-inkvisiittori & Miss Halloween 2008)
  • Lähetetty: 15.01.2009 09:04
BlackBird
Sitä samaa sinne! ^-^
On a happier note; tämä ruokavalio tuottaa selvästi tuloksia; ma-to on pudonnut yhteensä 2.3kg. O_O
Kirjoittanut: Jasmine (Jäsen)
  • Lähetetty: 15.01.2009 12:53
Mun pitäis ostaa vaaka niin tietäis paremmin -.- Tänään kävin rääkkäämässä itseäni BodyPumpissa, tiistaina rääkkäsin töissä ja nostelin 4 tunnin ajan 25kg:n pakastesäkkejä Sokeri ja muut herkut veke.... Ja olis varmaan se vaakakin kiva hankkia

Pelottavinta tässä on että mies vaatii rasvattomia tuotteita meille vaikka vähän aikaa sitte kertoi inhoavansa niitä

Tämä aihe on suljettu. Et voi lähettää tähän aiheeseen vastausta. Aihe on todennäköisimmin suljettu siksi, että siinä käsiteltävä asia on puitu perinpohjaisesti ja ns. kaluttu loppuun, tai sitten aihe ei ole enää ajankohtainen (jos viestiketjussa on käsitelty esimerkiksi festivaalia tai konserttia), tai sitten samasta aiheesta on ollut keskustelua jo aikaisemmin. Goottifoorumilla on myös tapana sulkea sellaiset viestiketjut, jotka sisältävät sata (100) sivua, ja avata uusi viestiketju samasta aiheesta toisaalla. Voit halutessasi kysyä foorumin valvojilta tai ylläpidolta syytä tämän viestiketjun sulkemisen syistä.

Vaihda maisemaa

Uutta! Nyt voit ahtaa Gootti.netin kännykkäänkin. Palvelun uusimmat uutiset ja suositun keskustelualueen tuoreimmat viestit löytyvät nyt myös kevytversiona mobiililaitteille suunnatussa Gootti.mobi-palvelussa.

Samanlaisia aiheita
  • Goottifoorumia selaa 41 vakoilijaa ja 0 jäsentä . Kävijäennätys tehtiin 04.01.2022 03:50, jolloin paikalla oli väkeä yhteensä 501 henkeä!