Gootti.net

Ajankohtaista 1/2020: Foorumi on toistaiseksi vain lukumoodissa. Uusien viestien tai viestiketjujen lähettäminen ei ole mahdollista. Jäseneksi liittyminen ei ole mahdollista. Vanhat jäsenet voivat kirjautua sisään ja lukea sekä vastaanottaa yksityisviestejä, sekä päivittää profiilinsa tietoja.

Laihduttaminen

Kirjoittanut: BronzeRain (Aktiivi)
  • #381
  • Arvo: Platinagootti+
  • Lähetetty: 30.01.2009 14:15

Lainaus: Jasmine

food loop

FooDoo?
Kirjoittanut: Jasmine (Jäsen)
  • Lähetetty: 30.01.2009 16:18
just se
Kirjoittanut: BlackBird (Jäsen)
  • #383
  • Arvo: Asiantuntija
  • Lähetetty: 30.01.2009 22:00
Rasvaa täytyy syödä laihduttaessakin!! Sitä ei saa koskaan jättää pois. Muuten kroppa voi huonosti. Tukka lähtee ja silleen.
Kirjoittanut: Jasmine (Jäsen)
  • Lähetetty: 31.01.2009 12:55
Siis... Voi :P Tuon vois vaihtaa kasvirasvalevitteeseen, huomattavasti terveellisempää ja enemmän tyydyttyneitä rasvahappoja
Kirjoittanut: Elegia (Aktiivi)
  • Lähetetty: 03.02.2009 18:49
Olen ruvennut syömään terveellisemmin ja monipuolisesti ja olisi tarkoitus aloittaa kuntosaliliikunta. Kolme kertaa viikossa on ajatuksena.
Paljonko luulette että saisin laihdutettua esim. kuukaudessa tai kahdessa? Olen nääs melko kärsimätön ihminen..
Painoa on vähän enemmän kuin se "normaali" määrä.
Kirjoittanut: Jasmine (Jäsen)
  • Lähetetty: 03.02.2009 19:43
Haasteellista saada paino laskemaan.. Miksi haluat painoa alemmas vaikka olet ns. normaalia laihempi? Mikset vaikka tyydy kiinteyttämään itseäsi, jossa paino saattaa vähän tippua mutta ihosi ja lihaksesi kiinteytyvät?

Riippuu ohjelmasta, millaista teet salilla. Jos tyydyt vaan kuntopyörään niin ei paljoakaan juuri tuon painon takia. Kuntosalilla käynnissä on se että lihakset lähtevät suurenemaan ja kiinteytymään, jolloin esim. lanteilla oleva ylimääräinen rasvakerros alkaa häviämään. Tuolloin paino laskee tiettyyn pisteeseen saakka, kunnes sitä ei enää tapahdu vaikka kuinka yrität.

Myös tuosta kommentista "söin pari palaa suklaata ja oksensin".. Järki käteen! Keho ei kestä tuollaista! Kehon on pakko saada tarvitsemansa ravinteet ja jopa personaltreineritkin sanovat että pieni herkuttelu ei tee pahaa! Jos herkut jättävät 100% pois elämästä niin keho stressaantuu...

Myös tekisi mieli mennä ravistelemaan yhtä hyvää kaveria laihduttamisen suhteen.
Kirjoittanut: SnowWhite- (Jäsen)
  • #387
  • Arvo: Asiantuntija
  • Lähetetty: 03.02.2009 23:26
Täällä myös yksi, joka koittaa pitää yllä ikuisuusprojektia. Nyt (taas kerran) päätin, että Tuskaan mennessä olen ainakin sen 7kg kevyempi, mitä olin vielä pari vuotta sitten.

Ruokavalio on muuten oikeilla raiteilla, mutta nuo karkit..Arggh! Joka viikko päätän, etten osta karkkia, mutta mitä löytyykään sitten iltapäiväluennoilla nenän edestä.

Liikuntaa ajattelin taas lisätä, tuolla salilla on onneksi kiva määrä kaikennäköisiä jumppia ja spinningiä. Niissä olen ennenkin käynyt, pitäisi vaan uskaltautua tuonne salin puolelle repimään painoja. Lisäksi ajattelin ottaa liikuntaohjelmaani pilateksen, kehonhallinnasta kun ei ikinä ole haittaa. Nyt vaan pitää potkia itseä kunnolla persuksille, niin eiköhän tässä vihdoin ja viimein onnistu.
Kirjoittanut: Jasmine (Jäsen)
  • Lähetetty: 04.02.2009 07:07
Karkki x( Jooh, ei tuosta munkaan karkkilakosta pahemmin mitään ole tullut Oon kuitenkin saanut rajoitettua sitä
Kirjoittanut: Severana (Jäsen)
  • #389
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 04.02.2009 15:59
Tuosta karkinsyönnistä sanoisin, ettei se välttämättä lihota, jos sitä ei mätä naamaansa kilotolkulla. Sokeriaddiktina syön suklaata/karkkia melkein joka päivä. Se ei kuitenkaan nosta painoani, koska ensinnäkään en syö paljoa kerralla, enkä myöskään syö tolkuttomia määriä ruokaa päivittäin. Toisin sanoen, syödä voi mitä vaan, kunhan se pysyy kohtuuden rajoissa. Järkevintä on tietysti syödä terveellisesti.
Itse olen normaalipainoinen, mutta siellä ylärajoilla. Ei kuitenkaan tulisi mieleenkään laihduttaa, kilojen myötä katoaisivat myös korsettikurvini... ja sitähän en toki halua!
Kirjoittanut: BronzeRain (Aktiivi)
  • #390
  • Arvo: Platinagootti+
  • Lähetetty: 04.02.2009 16:52

Lainaus: Severana

Ei kuitenkaan tulisi mieleenkään laihduttaa, kilojen myötä katoaisivat myös korsettikurvini... ja sitähän en toki halua!

Älä muuta sano. Jos voisikin laihduttaa vain tietyistä paikoista, vähän tavaraa pois reisistä ja käsivarsista kiitos.

Tämä aihe on suljettu. Et voi lähettää tähän aiheeseen vastausta. Aihe on todennäköisimmin suljettu siksi, että siinä käsiteltävä asia on puitu perinpohjaisesti ja ns. kaluttu loppuun, tai sitten aihe ei ole enää ajankohtainen (jos viestiketjussa on käsitelty esimerkiksi festivaalia tai konserttia), tai sitten samasta aiheesta on ollut keskustelua jo aikaisemmin. Goottifoorumilla on myös tapana sulkea sellaiset viestiketjut, jotka sisältävät sata (100) sivua, ja avata uusi viestiketju samasta aiheesta toisaalla. Voit halutessasi kysyä foorumin valvojilta tai ylläpidolta syytä tämän viestiketjun sulkemisen syistä.

Vaihda maisemaa

Uutta! Nyt voit ahtaa Gootti.netin kännykkäänkin. Palvelun uusimmat uutiset ja suositun keskustelualueen tuoreimmat viestit löytyvät nyt myös kevytversiona mobiililaitteille suunnatussa Gootti.mobi-palvelussa.

  • Goottifoorumia selaa 52 vakoilijaa ja 0 jäsentä . Kävijäennätys tehtiin 04.01.2022 03:50, jolloin paikalla oli väkeä yhteensä 501 henkeä!