Gootti.net

Ajankohtaista 1/2020: Foorumi on toistaiseksi vain lukumoodissa. Uusien viestien tai viestiketjujen lähettäminen ei ole mahdollista. Jäseneksi liittyminen ei ole mahdollista. Vanhat jäsenet voivat kirjautua sisään ja lukea sekä vastaanottaa yksityisviestejä, sekä päivittää profiilinsa tietoja.

Goottifoorumi: Yleiset korinat: Liikunta

Liikunta

Kirjoittanut: Natassja (Jäsen)
  • #131
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 23.06.2009 11:21

Lainaus: Tyhjäpää

Jouduin lopettamaan lajin jatkuvien rasitusvammojen takia..

Tämä rasitusvammakierre vaivaa minua. Tässä iässä pitäisi harrastaa monipuolisesti vammojen välttämiseksi, mutta innostun aina yhdestä lajista kerrallaan. Saattaa olla, ettei krav magaan ole enää asiaa. Nyyh. Juoksuharrastuksessa yritän ostaa aina kunnolliset juoksulenkkarit riittävän usein, ettei polvien ja nilkkojen nivelet mene lopullisesti paskaksi.

Lainaus: Tyhjäpää

Itse urheilen lähinnä sen takia, että sillä saa pidettyä mielen edes vähän paremmassa kunnossa. Nykyään kun olen alkanut liikkumaan enemmän, en ole enään yhtä masentunut, kun niinä aikoina kun liikuin huomattavasti vähemmän.

Liikunnasta tulee todellakin parempi olo, se on huomattu.
Kirjoittanut: azpzv (Nimetön)
  • Lähetetty: 10.08.2009 22:09
Kokeile kuntosalia??
Kirjoittanut: SirMarylee (Aktiivi)
  • Lähetetty: 10.08.2009 22:17

Lainaus: azpzv

Kokeile kuntosalia??

pääkiinni nyt.

Lainaus: Natassja

ettei polvien ja nilkkojen nivelet mene lopullisesti paskaksi.

Suosittelen pyöräilyä, jos tahtoo kuntoa ylläpitää, sillä se on yhtä tehokasta joskus jopa tehokkaampaakin kun pääsee vauhtiin. Toinen vaihtoehto on sauvakävely (reipas, ei mummolöntystely) se ottaa ylävartalon mukaan kävelyiikkeeseen ja ehkäsee mm. niska ja hartia kipua nimimerkillä. toimii tosiaan.
Itellä jatkuu taas kohta tuo kickboxing, saa nähdä kun itseä alkanut kiehtoa vapaaottelu nyt enemmänkin ja WT kung fu, mutta näitä kumpaakaan ei voi hämeenlinnassa harrastaa. Noh saa nähdä jos ottaisi tuon KB:n rinnalle vaikka Thai nyrkkeilyn tai BJJ niin saattaisi alkaa taas maistua vähän.
Kirjoittanut: Natassja (Jäsen)
  • #134
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 11.08.2009 12:25
SirMarylee: Töissä on kuntopyörä ja sattuu niin pirusti polveen, ihan sama millä korkeudella satula on. Raivostuttavaa. Olen tosiaan miettinyt sitä sauvakävelyä, sauvoilla saisi roimasti tehoja kävelyyn. Kolmeen viikkoon en ole pystynyt juoksemaan ja se todella rassaa minua. Kävelykin sattuu! Lääkäri suositteli käyttämään korkkareita, niin paine tulee eri kohtaan polvissa kuin korottomilla kengillä kävellessä. Onhan se auttanut, mutta silti olisi psyykkisestikin tosi tärkeää päästä urheilemaan. Ajattelin kehitellä uimisesta itselleni säännöllisen liikuntaharrastuksen. Kloorivesi ei tee hyvää värjätyille hiuksille, mutta eiköhän siihenkin jokin ratkaisu löydy, kuten uimalakki.
Kirjoittanut: Nocturne (Aktiivi)
  • #135
  • Arvo: Mahtigootti1500
  • Lähetetty: 11.08.2009 13:53
Itse olen yrittänyt lisätä liikuntaa, pikkuhiljaa, sillä vannoutunut sohvaperuna loukkaa itsensä helposti jos yllättäen alkaa ryklimään. Ja tuleehan siitä liikunnasta parempi olo. Syksyllä olen enemmän kuntosalilla, kesäisin kävelen enemmän talvella ja keväällä uin enemmän. Voisihan tuota taas uimaankin mennä. On oikeastaan jo ikävä uimista. Samalla tässä olen yrittänyt ruokavaliota muuttaa terveemmäksi. Olen huomannut, että energiaa on ihan erilailla kuin ennen.
Kirjoittanut: SyllaBoreal (Jäsen)
  • #136
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 11.08.2009 14:31
Nyt kesän aikana on alkanut hirveästi mieli käydä uimassa. Järvessä en kehtaa oikein rypeä kun saan aina jonkun kirotun järvisyyhyn tai muun ihanan kutinan joten uimahalliin r*ssän paskan sekaan pitää näemmä mennä lillumaan xD (Kaikella kunnioituksella venäläisiä kohtaan jotka aina muistavat yleisö vessassa käydessään heittää ne paskapaperit sinne käsipyyhepapereille tarkoitettuun ämpäriin...kiitos teille että saan pestä aina päivän päätteeksi hanskojani paskasta ) Tosin tämän hetkinen työni on suurelta osalta melkoista spurttailua joten kunto ainaskin taitaa tulla kasvamaan Vaikka en liikunnasta pahemmin perusta..turhaa -.-
Kirjoittanut: Ultimecia (Jäsen)
  • #137
  • Arvo: Mahtigootti
  • Lähetetty: 11.08.2009 16:46

Lainaus: SyllaBoreal

(Kaikella kunnioituksella venäläisiä kohtaan jotka aina muistavat yleisö vessassa käydessään heittää ne paskapaperit sinne käsipyyhepapereille tarkoitettuun ämpäriin...kiitos teille että saan pestä aina päivän päätteeksi hanskojani paskasta )


Näin offina, Venäjällä vessanpöntöt eivät ole sellaisia, joihin voi laittaa pyyhkimisen jälkeen ne paskapaperit ja sitten huoletta vetää, vaan paperi laitetaan roska-astiaan. Ilmeisesti nuo venäläiset luulevat, että Suomessakin tehdään niin.

Paskapaperit sikseen ja asiaan.

Tämä kesän aikana olen käynyt aamuisin reippaalla puolentoista tunnin kävelylenkillä muutaman kerran viikossa, ja myös allekirjoitan tuon paremman olon. Nyt koulujen alettua pitää varmaan alkaa käymään iltaisin lenkillä, jotta pysyisi tuo kunto ylhäällä ja lisäksi alan taas käymään kansanopiston järjestämissä jumpissa. Keväällä kävin GymStick-tunneilla, ja voi että oli kivaa! Voin suositella lämpimästi muillekin.
Kirjoittanut: Nocturne (Aktiivi)
  • #138
  • Arvo: Mahtigootti1500
  • Lähetetty: 11.08.2009 18:54
Itselläni on yleensä tällainen gootille sopiva tekniikka, jonka joku viisas on nimittänyt vampyyri tekniikaksi. Jos et pidä siitä, että muut näkevät kun esim. lenkkeilet, niin mene lenkille niin aikaisin, että muut nukkuvat tai niin myöhään, että kukaan muu ei enää ulkona ole. Plussana se, että kesäisin on ihanan viileää, kun aurinko on maillaan.
Kirjoittanut: SirMarylee (Aktiivi)
  • Lähetetty: 11.08.2009 19:12

Lainaus: Nocturne

Plussana se, että kesäisin on ihanan viileää, kun aurinko on maillaan

jep. Itsekin huomannut toimivaksi ja olen muutenkin tälläinen yökukkuja niin on ihan sama mihin aikaan mie sinne lenkille vierin tästä koneelta, sitä paitsi yöllä on viileää ja nättiä, eikä aurinkokaan häikäse (vihaan sitä kun se paistaa silmiin).

Tosin käyn päivälläkin lenkillä ja se on mukavaa hypätä järveen hikisenä :'D Ja polskia sitten siellä vähän aikaa ja sitte ntaas lenkkeillä kotii nsuihkuun. Talvella tämä on muutettu: hölkkään hallille-käyn salilla-käyn uimassa-hölkkään kotiin suihkuun.
Kirjoittanut: Nocturne (Aktiivi)
  • #140
  • Arvo: Mahtigootti1500
  • Lähetetty: 11.08.2009 19:20
Mulla taitaa jäädä toi hölkkääminen väliin. Ajan mieluummin sen 23 kilometriä autolla, joka sinne lähimmälle uimahallille on.
Vaihda maisemaa

Uutta! Nyt voit ahtaa Gootti.netin kännykkäänkin. Palvelun uusimmat uutiset ja suositun keskustelualueen tuoreimmat viestit löytyvät nyt myös kevytversiona mobiililaitteille suunnatussa Gootti.mobi-palvelussa.

Samanlaisia aiheita
  • Goottifoorumia selaa 42 vakoilijaa ja 0 jäsentä . Kävijäennätys tehtiin 04.01.2022 03:50, jolloin paikalla oli väkeä yhteensä 501 henkeä!