Gootti.net

Ajankohtaista 1/2020: Foorumi on toistaiseksi vain lukumoodissa. Uusien viestien tai viestiketjujen lähettäminen ei ole mahdollista. Jäseneksi liittyminen ei ole mahdollista. Vanhat jäsenet voivat kirjautua sisään ja lukea sekä vastaanottaa yksityisviestejä, sekä päivittää profiilinsa tietoja.

Goottifoorumi: Yleiset korinat: Dieettigootit; Pääkallobikinikuntoon ennen hautaa!

Dieettigootit; Pääkallobikinikuntoon ennen hautaa!

Kirjoittanut: Polyunsaturated Doll Blood (Aktiivi)
  • #511
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 05.02.2011 12:53

Lainaus: Giffirt

Miten revitte itsenne tietokoneelta tai sohvan pohjalta?

Mä teen jumpan heti kun tuun ovesta sisälle. Ja viikonloppusin jos käyn lenkillä, lähden suoraan sängystä aamulla. Mua ei todellakaan saa enää sohvalta ylös jos sinne pääsen köllöttään.
Kirjoittanut: Nordis (Jäsen)
  • Lähetetty: 09.02.2011 17:11
Kovasti taisin vuosi sitten uhota kunnonkohotuksella ja ties millä dietillä, mutta kuten aina homma kaatui monen viikon flunssaan ja nuhaan jolloin ei paljoa uitu tai salilla riuhdottu.

Tällä kertaa tuntuisi menevän vähän paremmin kun päätin skipata kaikki kuntokuurit ja väkinäiset dietit. Vaihdoin ruokavalion karppaukseen, rupesin tekemään kevyttä lihastreeniä päivittäin ja puff: Uudesta vuodesta on lähtenyt painoa viitisen kiloa. En vedä ruokavalion kanssa mitään super SS kuolemanlinjaa, olen vain jättänyt arkiruuasta pastan, perunan, riisin ja vaalean leivän veks. Hapankorppuja syön kuitujen saamiseksi, mutta niihin tulee sellainen himo että pitänee korvata ne jollakin muulla Kerran viikossa, yleensä lauantaisin, annan isseni syödä ja juoda mitä sattuu. Hirveä sikailu tosin näkyy vaa'assa aina seuraavan viikon puoliväliin asti.

Liikunnat hoidan aamuisin ennen töihin lähtöä. Vaikka toistoja menee jo tuplasti enemmän kuin aloittaessani, tuntuu tuo touhu ennemminkin venyttelyltä kunnon salitreeniin verrattuna. Pitäisi vaan jaksaa vääntyä vielä töiden jälkeen uimaan, sillä syksyllä hommatussa kymppikortissa on vielä puolet käyntejä jäljellä.
Kirjoittanut: DeadlyNightshade (Aktiivi)
  • #513
  • Arvo: Mahtigootti1500
  • Lähetetty: 09.02.2011 17:51
Olen tiedostamattani onnistunut vähentämään leivän syömistä - tajusin vasta, kun avokki huomautti asiasta. Tänään tuli kuitenkin syötyä kaverin tarjoamia suklaakarkkeja ja jonkinlaista vaniljahyytelöä, jossa oli omenanpalasia ja keksinmuruja, mutta näistä tuli suurin piirtein noin 300kcal "ylimääräistä". Se käytiinkin sitten korvaamassa jumpassa.. Nyt olenkin kuollut.

Illalla hernekeittoa ja ruisleipää, nam.
Kirjoittanut: Polyunsaturated Doll Blood (Aktiivi)
  • #514
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 10.02.2011 10:51

Lainaus: DeadlyNightshade

Olen tiedostamattani onnistunut vähentämään leivän syömistä

Mulle on käynyt samanlailla. En tajunnut sitä itsekään kun vasta eilen aamulla kun söin pikapikaa aamupalaks ruisleivän ja sitten jäin ihmettelmään että koskakohan viimeksi olen moisen syönyt...
Jotenkin on paljon onnellisempi olo kun en kokoajan ole kyttäämässä mitä syön. Sitten sitä vaan alitajuntaisesti valitsee itselleen mieluisia ruokia, jotka sattuu oleen myös terveellisiä...Vaikka en nyt tässä väittänyt etteikö ruisleipä olisi terveellistä mutta noin niinku yleensä...
Kirjoittanut: Neitoinen (Jäsen)
  • #515
  • Arvo: Edistynyt
  • • Muokkasi: Neitoinen
  • Lähetetty: 18.03.2011 12:41
Tämän keskustelun otsikko oli niin ihanan valloittava, että oli aivan pakko kirjoittaa, vaikka olen ihan tosi huono dieettaaja. Lueskelin vähän teidän muiden kokemuksia ja dieetti-ideoita ja mietin että ehkä voisin kuitenkin itsekin yrittää jälleen kerran... Eli kesäksi pääkallobikinikuntoon tämäkin neitoinen...!
Kirjoittanut: Astra Zorin (Jäsen)
  • #516
  • Arvo: Edistynyt
  • Lähetetty: 18.03.2011 12:46
Tämä jöötti painaa 75kg ja pituutta on 173cm, joten jos tuo paino yhtään enää nousee, niin aletaan mennä jo lievän ylipainon puolelle. Viime viikon huono ruokahalu ja syömättömyys tosin näkyy vähän vaa'assa, mutta en todellakaan suosittele kenellekään paastoamista laihdutusvälineenä. Olin kuitenkin yksi päivä reipas ja keitin parsakaalia perunan sijasta lihapullien lisäkkeeksi, ja olen popsinut paljon porkkanaa.
Kirjoittanut: Layil (Jäsen)
  • Lähetetty: 18.03.2011 13:37
http://kiloklubi.fi/ Huomannut käteväksi tämän sivun. Kun tuota alottelin käyttämään niin kummasti oli kaikki pallot punaisella eli söin epäterveesti. Nyt oon saanut jo yhden vihreän suoran Liityin tuonne tosiaan laittaakseni ylös liikuntaa ja syömisiä. Tavoitteena syödä terveellisesti, lisätä kuntoa ja saada mahasta muutama sentti pois Parasta on, että saa syödä mitä vaan, mutta kohtuudella Eilen oli mässäilypäivä

Ilmainen palvelu
Kirjoittanut: Neitoinen (Jäsen)
  • #518
  • Arvo: Edistynyt
  • Lähetetty: 23.03.2011 16:43

Lainaus: Astra Zorin

olen popsinut paljon porkkanaa


Porkkanoiden syönti on yksi tosi hyvä keino valmistautua pääkallobikinikauteen. Hyvä että "muistutit", täytyypä tästä lähteä ostamaan itsekin pussillinen porkkanoita!
Kirjoittanut: Heetteri (Ex-inkvisiittori & Miss Halloween 2008)
  • Lähetetty: 24.03.2011 11:09
Täällä päässä ollaan taas oikeilla raiteilla. Olen nyt pakottanut joka päivä itseni liikkumaan, ja pidättäytynyt (vaihteeksi) herkuttelusta. Lauantaina menen pelaamaan sulkkista tunniksi, jossa palaa parhaimmillaan jopa 336 kaloria! Tiukkana pysyminen (öhöhö) on kyllä pirun haastavaa.
Kirjoittanut: Kreivi Arvet (Nimetön)
  • #520
  • • Muokkasi: Kreivi Arvet
  • Lähetetty: 24.03.2011 12:43
Alkakaa harrastamaan karppausta! Se kannattaa!!!!!!!!!!!!!! Siinä jätetään viljat ja perunat poikkeen kokonaan ruokavaliosta ja vedetään proteiinia sekä rasvaa niin paljon kuin huvittaa sekä syödään erilaisia vihanneksia, hedelmiä sekä juureksia!! Esim. sipsithän ja suklaa lihottavat sen vuoksi koska niissä on helvetisti huonolaatuisia hiilihydraatteja! Rasva ja proteiini eivät lihota!!!! Ja kun ruokavalio on kunnossa alkakaa juoksemaan HELVETIN HITAASTI pitkiä lenkkejä. Pitkällä tarkoitan sitä että lenkki on vähintään tunnin mittainen yhtämittainen juoksulenkki jossa ei ole kävelyä. Ihminen on syntynyt juoksemaan. Mutta nykyaikaset pullamössöihmiset ovat vajonneet illuusioon ettei näin ole makoillessaan sohvalla tv:n tai netin ääressä ja syöden saastaa. Ja se täytyy ymmärtää että kunto ei varastoidu vaan sinun pitää juosta joka helvetin päivä ympäri vuoden hautaan asti! Ja jos et laihdu niin minä annan jokaiselle satasen kuin Hannu Karpo jos laihtumista ei tapahdu jos aloitat karppauksen ja kestävyysjuoksun!! Tietenkin te voitte narista että voi voi mun polvet ei kestä tai muuta tyypillistä narinaa mutta totuus on se että teidän pää ei kestä ELÄMÄNTAPAMUUTOSTA ja te olette LAISKOJA!!! Muutos vaatii itsekuria ja sitä on jokaisella jos niin päättää!! Ja mitä tulee kestävyysjuoksuun niin ihmisen anatomia viittaa siihen että meidät on suunniteltu juoksemaan pitkiä matkoja. Sillä millään muulla eläinlajilla ei olen niin ainutlaatuista ruumista kuin ihmisellä. Asiasta on puhuttu enemmän Mcdouglass: Syntynyt juoksemaan. Tämä maailmanlaajuinen MENESTYSTEOS on nyt suomennettu ja jokainen valveutunut sekä itseään arvostava yksilö haluaa lukea sen koska se on MAHTAVA!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ja heille tiedoksi kuten neiti Heetterille että sulkapallo sun muut kivat lajit eivät ole liikuntaa joka saa teidät pysymään tiukassa kuosissa! Juokse tai kuole sydäntautiin tai muihin verenkiertosairauksiin!!

Toivon agressiivista ja kiihkeää palautetta tännepäin, kiitos!!
Vaihda maisemaa

Uutta! Nyt voit ahtaa Gootti.netin kännykkäänkin. Palvelun uusimmat uutiset ja suositun keskustelualueen tuoreimmat viestit löytyvät nyt myös kevytversiona mobiililaitteille suunnatussa Gootti.mobi-palvelussa.

Samanlaisia aiheita
  • Goottifoorumia selaa 5 vakoilijaa ja 0 jäsentä . Kävijäennätys tehtiin 04.01.2022 03:50, jolloin paikalla oli väkeä yhteensä 501 henkeä!