Gootti.net

Ajankohtaista 1/2020: Foorumi on toistaiseksi vain lukumoodissa. Uusien viestien tai viestiketjujen lähettäminen ei ole mahdollista. Jäseneksi liittyminen ei ole mahdollista. Vanhat jäsenet voivat kirjautua sisään ja lukea sekä vastaanottaa yksityisviestejä, sekä päivittää profiilinsa tietoja.

Goottifoorumi: Yleiset korinat: Painonnostajat 2010 - ryhmä

Painonnostajat 2010 - ryhmä

Kirjoittanut: Tiragen (Nimetön)
  • Lähetetty: 10.10.2009 21:47

Lainaus: Iiriva

Läpipasko mikä läpipasko.

No sama juttu Mullakin toi paino on siinä 48-50kg ja pituutta 159cm, eikä paino oikeen nouse (proteeinipisrtelöistä, rasvasemmasta ruuasta yms huolimatta) vaikka kuin syö. Ja nyt tän vuoden aikana mitä oon tätä tanssialan pt:tä kolunnu läpi niin lihasta ihme kyllä on tullu lisää ihan silminnähtävästi mutta en vain tajua miksei se näy painon lisäyksenä. ._. Palautusjuomista tuli mieleen että tässä alkuviikosta kehonhuollon tunnilla käytiin keskustelua aiheesta opettajamme kanssa. Ja tää opettaja on kyllä velho asiassaan, sanoisin, ja yllätyin aika mahtavasti kun sanoi, että maito on palautusjuomista parhain. Faktahan on että kaupan palautusjuomat on aika shaibaa ja itekin noita proteeinihässäköitä vetäneenä vähän kyllä ihmettelin. Mutta onhan se tavallaan kai aika selvää koska lihakset tarttee sitä kalsiumia palautumiseen. Ei kai auta muu ko kokeilla.

Kökkö vai kökön kökkö? Sekavaa tekstiä, anteeksi.
Kirjoittanut: Unholysacrament (Aktiivi)
  • #22
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 11.10.2009 21:16
Itse aloin nähdä omassa kropassa silminähtäviä tuloksia noin puolentoista vuoden liki päivittäisen salillakäynnin jälkeen, joskus tuli käytyä kahtakin kertaa päivässä salilla. Kerrallaan tuli oltua yleensä 1,5-2h.
Että ei niitä heti parissa viikossa kannata huomia tuloksia odottaa..
Kirjoittanut: azpzv (Nimetön)
  • Lähetetty: 11.10.2009 22:27
Näppituntuma"lihaksien kasvussa"on se,ettei mikään tapahdu salamannopeasti,vaikka kävisit 3krt/päivä salilla.Siihen vaikuttaa niin monet tekijät.Lepoa,ruokavalio/lisäravinteet/treenaamiset..
Kirjoittanut: SyllaBoreal (Jäsen)
  • #24
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 20.10.2009 13:15
Haaahhhaaahhhaaaa Minä oon mieltynyt tällä hetkellä ihan mahdottomasti fazerin dallaspitkoihin xD Syön sellaisen yksinäni kahteen päivään Noms! Kumma jos ei kohta selluliitti hylly! xD Tosin työpaikallani on niin nopea työtahti että siinä palaa kyllä yhdet pitkot poeeees nopsaan :S
Kirjoittanut: SirMarylee (Aktiivi)
  • Lähetetty: 20.10.2009 14:55
Noh äitee sitten meni ja maksoin Krav Magan nyt jouluun asti, joten jossei kohta ala tapahtua niin luovutan tämän treenaamisen kanssa ja unohdan ajatukset jonkinsortin vapaaottelusta, koska jos painoa ei tule niin sitten ei voi mitään.
Äitee osti myös salikortin, joten... Ehkä enskesänä näyttää jotenkin enemmän muultakin kuin kävelevältä luurangolta : S
Kirjoittanut: Unholysacrament (Aktiivi)
  • #26
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 26.10.2009 20:12
Tulipas taas hyvä olo kun kävi salilla, lähti makean nälkä ja nälkä muutonkin
Pohjille tuli pelattua tunnin verran pingistä sellaisella tempolla että oksennuksen maku tuli suuhun asti, sykkeen ollessa lähemmäs maksimia mitä voi vaan olla
Kirjoittanut: mlrd (Aktiivi)
  • Lähetetty: 20.11.2009 03:09
Aamuyön painonnostatus tuopillisella vettä (-ykköshätä) teetti painon 69kg.
Se näkyy perkule rospuutto samantien kun ei liiku. parhaimmillaan tais käydä taas tasasessa 72 kg:ssa.

Tarvitsee varmaan hommata joku jänispiiska juoksuttamaan, jotta alkais taas liikunta maittamaan.
Kirjoittanut: Tiragen (Nimetön)
  • Lähetetty: 05.01.2010 18:38
Nyt lähti ruokavalio remonttiin, kiitos tämän jakson kehonhuollon kurssin ja ravintoanalyysin. Sitä saa vaan ihimetellä että kuin sitä jaksaa liikkua ja reenata niin hirviästi vaikka syö oikiasti niin helkkarin huonosti, kokoajan eläny siinä luulossa että syö liikkuvaks ihmiseks hyvin ja monipuolisesti - no kyllähän sitä syökin mutta määrällisesti liika vähäsen. En vaan jaksa uskoa että miten näinki pieneen ihimiseen sais ahettua päivittäin sen 4500-5000 kaloria että lihaksetkin kehittys Tuli mielhen se että kuulin tässä yks päivä että kaikin urheilijat ja vastaavat juo näitä hedelmä/herajuomia tai vastaavia. Onko teillä kenelläkä mitään kokemuksia noista että millaset vaikutukset noilla juomilla on?
Kirjoittanut: Drakan (Jäsen)
  • Lähetetty: 22.01.2010 15:59
Huokaus väärä paikka, sitä kun kattois kunnolla otsikon
Kirjoittanut: Iiriva (Miss Halloween 2006 & 2007)
  • Lähetetty: 22.01.2010 16:17

Lainaus: Drakan

MInä lähden mukaan, painan enemän kuin laki sallii


Öh, painat liikaa? Tämä ketju on niille, jotka nimenomaan haluavat nostaa painoaan koska ovat liian laihoja tms.! Dieettigootit: Pääkallobikinikuntoon ennen hautaa!-yhteisö on laihduttajille.
Vaihda maisemaa

Uutta! Nyt voit ahtaa Gootti.netin kännykkäänkin. Palvelun uusimmat uutiset ja suositun keskustelualueen tuoreimmat viestit löytyvät nyt myös kevytversiona mobiililaitteille suunnatussa Gootti.mobi-palvelussa.

Samanlaisia aiheita
  • Goottifoorumia selaa 7 vakoilijaa ja 0 jäsentä . Kävijäennätys tehtiin 04.01.2022 03:50, jolloin paikalla oli väkeä yhteensä 501 henkeä!