Gootti.net

Ajankohtaista 1/2020: Foorumi on toistaiseksi vain lukumoodissa. Uusien viestien tai viestiketjujen lähettäminen ei ole mahdollista. Jäseneksi liittyminen ei ole mahdollista. Vanhat jäsenet voivat kirjautua sisään ja lukea sekä vastaanottaa yksityisviestejä, sekä päivittää profiilinsa tietoja.

Goottifoorumi: Arkisto: Laihduttaminen

Laihduttaminen

Kirjoittanut: DeadlyNightshade (Aktiivi)
  • #261
  • Arvo: Mahtigootti1500
  • Lähetetty: 02.12.2008 16:46
OMG siis on ihan KAUHEETA kun ihmiset ei oo lenkillä vaan juttelee!!11 Variskinkin kun ne viel kehtaa valittaa painostaan!!!11 SIIS IHAN KAU-HEE-TA!!! Mähän ite lenkkeilen vaan koko ajan ja muutenki en oo tollainen tekopyhä!!!1

SIIS OMG, optimi salikäynneille on 2 krt/vko, kyllä siinä ehtii koneellakin istumaan. Liikuntaa on muutenkin suositeltava vähentää, jos ei elämään muuta mahdu. D'Oh.
Kirjoittanut: Arvet (Nimetön)
  • Lähetetty: 03.12.2008 11:01

Lainaus: DeadlyNightshade

siis on ihan KAUHEETA kun ihmiset ei oo lenkillä vaan juttelee

Joo, onhan se . Sitäpaitsi pystyyhän lenkin aikanakin jutteleen. Sou, eiku lenkille vaa joka iikka! Täytyy kuitenkin huomioida että jos lenkillä pystyy juttelemaan, vauhti on liian hidasta

Näin sunnuntaina ulkoillessani 2 korppia metsän yllä kaartelemassa. Se oli hienoa ku korpit sieltä uutelivat Crowia
Kirjoittanut: Piiskansiima (Jäsen)
  • Lähetetty: 03.12.2008 11:05

Lainaus: Arvet

Täytyy kuitenkin huomioida että jos lenkillä pystyy juttelemaan, vauhti on liian hidasta


Itse asiassa on suositeltavaa, ettei aja itseään jatkuvasti piippuun vaan pitää vauhdin sellaisena että pystyy puhumaan...
Kirjoittanut: Arvet (Nimetön)
  • Lähetetty: 03.12.2008 11:11

Lainaus: Piiskansiima

Itseasiassa on suositeltavaa, ettei aja itseään jatkuvasti piippuun vaan pitää vauhdin sellaisena että pystyy puhumaan...


Okei, sinä ymmärrit asian toisin kuin minä. Ei se mitään. Lauseen perässähän oli noita hymyileviä kurpistapärstiä, joten se oli "kepeää" huumoria. Hyvää jatkoa jokatapauksessa!
Kirjoittanut: Harker (Jäsen)
  • #265
  • Arvo: Tulokas
  • Lähetetty: 04.12.2008 03:24
Painon pudottaminen on ehkä helpoin juttu maailmassa. Se, että saako painon putoamaan menettämättä lihaskudosta onkin sitten aivan toinen juttu.

Mikäli liikunta ei maistu, tai et muuten treenaa "pöljänä", on parasta katsoa mitä sieltä lautasen kautta ääntä kohti menee. Puurot, vähärasvaiset maitotuotteet, tuoreet hedelmät ja kasvikset, kana ja kala ovat painostaan huolestuneiden ystäviä. Kana ja kala ei kuitenkaan tarkoita uppopaistettuja paneroituja versioita vaan esimerkiksi lohta, seitiä, siikaa yms.

Alkoholinkäytön tarkkailu helpottaa myös painonpudotusta.

Itse urheilen melko lailla vakavissani(vietän harjoituksissa noin 20h/viikko), joten käytännössä saan harjoituskaudella syödä melkein mitä vain. Pidän tosin pääpainon oikeassa ruoassa. Painoa joudun pudottamaan useita kertoja vuodessa mahtuakseni painoluokkaan. Pahimmillaan tämä voi tarkoittaa viikon mittaista "pudota reilu kilo päivässä"-dieettiä.

Laihduttaminen on helppoa, kilojen päälle saaminen kohtuu vaikeaa. Pisti silmään aiemmin ketjusta että jotkut kituuttavat 1200:lla kilokalorilla päivässä laihtuakseen. Totuus on että ~1200kcal päivässä on liian vähän jopa laihduttajalle. Keho menee ns. "säästöliekille", aineenvaihdunta tukkoon eikä toivottuja tuloksia varmasti saada aikaan.
Kirjoittanut: Lacy gloom (Aktiivi)
  • #266
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 04.12.2008 10:06

Lainaus: Harker

Painon pudottaminen on ehkä helpoin juttu maailmassa.

Sepä ei välttämättä ole kaikille SE juttu, kun tärkeämpää olisi saada löysät kuriin. Se ei enää olekaan niin helppoa.
Kirjoittanut: Severana (Jäsen)
  • #267
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 04.12.2008 13:43

Lainaus: Harker

Painon pudottaminen on ehkä helpoin juttu maailmassa.

Nyt Severana-täti komentaa kaikki tällaisia juttuja viljelevät MIEHET polvilleen ja antaa piiskaa. (Oikeasti sinulla, Harker, oli ihan hyviä neuvoja!)Ei se kuulkaas ole meillä naisilla ollenkaan noin yksinkertainen juttu, ihan jo hormonitoiminnastakin johtuen. Miehet menevät sillä yhdellä ja samalla hormonitasolla päivästä toiseen, kun taas naisilla hormonitoiminta heittelee kierron mukaan. Tämä vaikuttaa yllättävän paljon naisen fysiikkaan ja kehon tuntemuksiin, kuten nälkään tai mielialaan. Monet meistä ovatkin lohtusyöjiä. Tunnetusti myös ehkäisypillerien tai hormonikierukan käyttö altistaa reilullekin painonnousulle. Kaiken lisäksi luonto on suuressa viisaudessaan järjestänyt niin, että naisille kertyy "ylimääräistä" herkemmin, kuin miehille. Käsi sydämelle, miehet; eikö mukavan muodokas nainen olekin useimpien miesten mielestä viehättävämpi, kuin luuviulu?
Toki syömisen tarkkailulla ja liikunnalla saavutetaan parhaat tulokset painon pudottamisessa, mutta lopultahan on kyse pysyvästä elämäntapojen muuttamisesta, eikä se enää olekaan pikkujuttu, vaan vaatii todellista ja kestävää motivaatiota.
Kirjoittanut: MustaHukka (NeppaGootti)
  • Lähetetty: 04.12.2008 14:02

Lainaus: Severana

Käsi sydämelle, miehet; eikö mukavan muodokas nainen olekin useimpien miesten mielestä viehättävämpi, kuin luuviulu?

Minäkin naisena yhdyn tähän!! Muutamia kertoja vatsatanssia katselleena voin sanoa että muodokkaampi tanssija on mukavampaa seurattavaa kuin kasa luita

Tikkulaihoissa ei ole mitään naisellista...
Kirjoittanut: poison (Organisaattori)
  • #269
  • Arvo: Platinagootti+
  • Lähetetty: 04.12.2008 14:20

Lainaus: Severana

Käsi sydämelle, miehet; eikö mukavan muodokas nainen olekin useimpien miesten mielestä viehättävämpi, kuin luuviulu?

Kyllä sellainen muodokas on mukavampi
Kirjoittanut: Ania (Jäsen)
  • #270
  • Arvo: Asiantuntija
  • Lähetetty: 04.12.2008 14:56

Lainaus: Severana

Miehet menevät sillä yhdellä ja samalla hormonitasolla päivästä toiseen, kun taas naisilla hormonitoiminta heittelee kierron mukaan. Tämä vaikuttaa yllättävän paljon naisen fysiikkaan ja kehon tuntemuksiin, kuten nälkään tai mielialaan.

Ikävän totta. On toisaalta aika huvittavaa seurata itseään eri päivinä, välillä tulee sellainen olo, ettei todellakaan halua syödä mitään, ruoka yököttää ja tuntee olonsa ilmapalloksi, välillä taas voisi tappaa suklaapatukasta. Onneksi olen töissä karkkikaupassa, niin apu on aina lähellä.

Itse olen onnistunut hoikistumaan tässä viime aikoina hieman, kun muutin pois kotoa, ja turhamaisuudessani ostelen mieluumin uusia vaatteita, kuin ruokaa (itse pidän kovasti tästä dieetistä ).. Eikä aina edes huvita kokkailla mitään sen erikoisempaa vain itseään varten.

Tämä aihe on suljettu. Et voi lähettää tähän aiheeseen vastausta. Aihe on todennäköisimmin suljettu siksi, että siinä käsiteltävä asia on puitu perinpohjaisesti ja ns. kaluttu loppuun, tai sitten aihe ei ole enää ajankohtainen (jos viestiketjussa on käsitelty esimerkiksi festivaalia tai konserttia), tai sitten samasta aiheesta on ollut keskustelua jo aikaisemmin. Goottifoorumilla on myös tapana sulkea sellaiset viestiketjut, jotka sisältävät sata (100) sivua, ja avata uusi viestiketju samasta aiheesta toisaalla. Voit halutessasi kysyä foorumin valvojilta tai ylläpidolta syytä tämän viestiketjun sulkemisen syistä.

Vaihda maisemaa

Uutta! Nyt voit ahtaa Gootti.netin kännykkäänkin. Palvelun uusimmat uutiset ja suositun keskustelualueen tuoreimmat viestit löytyvät nyt myös kevytversiona mobiililaitteille suunnatussa Gootti.mobi-palvelussa.

Samanlaisia aiheita
  • Goottifoorumia selaa 10 vakoilijaa ja 0 jäsentä . Kävijäennätys tehtiin 04.01.2022 03:50, jolloin paikalla oli väkeä yhteensä 501 henkeä!