Gootti.net

Ajankohtaista 1/2020: Foorumi on toistaiseksi vain lukumoodissa. Uusien viestien tai viestiketjujen lähettäminen ei ole mahdollista. Jäseneksi liittyminen ei ole mahdollista. Vanhat jäsenet voivat kirjautua sisään ja lukea sekä vastaanottaa yksityisviestejä, sekä päivittää profiilinsa tietoja.

Goottifoorumi: Arkisto: Laihduttaminen

Laihduttaminen

Kirjoittanut: Kedira (Nimetön)
  • Lähetetty: 30.11.2008 20:48

Lainaus: Tyhjäpää

Syynä pienimuotoiseen laihduttamiseeni on todellisuudessa lähnnä huono itsetunto, joka on tullut juuri koulukiusauksesta. Varsinkin ennen kuulin ehkä liikaakin "läski" huutoja.



Mie taas kuulin olevani luuranko sun muuta "mukavaa". Sitäpä ei sitten opetellutkaan terveitä elämäntapoja, vaan söi ja söi ollakseen lihavampi. Eikä se onnistunut silloin ... Myöhemmin kun mukaan tuli allergia lääke ja pari muuta, jotka lihotti + ihosairaus joka esti liikunnan (hikoaminen kuori ihon pois) niin tulos onkin nykyinen virtahevon olemus.

Ja kun sitä koitti jotain tehdä, niin eiä onnistu ihmisten sanoessa että "niin no, ainahan sä voit päättää mut koittasit ees päivän pysyy siinä nii sekin jo olis sulle saavutus" taikka kun kävi edes kävelyllä, niin siitäpä saikin sitten kuulla viikon vähintään ja se kerrottiin kuin ihmeenä kaikille tutuille ja tuntemattomille! Ei vaan saa lähdettyä vieläkään liikkeelle vaikka nämä ihmiset eivät enää elämääni kuulukkaan ...

Nyt oon koittanu etsiä (parannuttuani sairauddestanikin) seuraa lenkille ja kannustamaan, niin monihan on luvannut, vaan eipä oo kukaan sitten oikeasti lähtenyt liikkeelle. Viimeisetkin halut liikkumiseen ja muuhun on vienyt kun kuulee näiden kertovan olleensa edellisenä päivänä lenkillä / uimassa / aloittaneen uuden liikunnan tai muuta, ja unohtaneen et miutkin oli puhe ottaa mukaan ...
Kirjoittanut: Polyunsaturated Doll Blood (Aktiivi)
  • #252
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 01.12.2008 13:57

Lainaus: Klavier

Mikä on teidän syynne siihen haluun, että haluatte laihtua?

Verenpaineeni oli lääkärinkin kommentin mukaan "Vakavan" korkealla tän vuoden alussa. Laihduttaminen on pyörinyt aina mielessäni mutta nyt tänä vuonna vasta sain pätevän terveydellisen syyn sen aloittamiseen. Verenpaineeni on nyt laskenut tasolle "mahtava" (eli hyvä/normaali), mutta jatkan laihduttamista, koska vyötärön mittani pyörii 80cm paikkeilla, joka on diabetes II riskitekijä.
Täytyy myöntää, että minusta on tullut sairauskammoinen. En halua millekään elinikäiselle lääkitykselle tms. vielä!

Lainaus: Klavier

Tupakoitsijat varmaan tietävät.

Kyllä Kuten leffassa Super Size Me todettiin, roskaruoka koukuttaa ihan samanlailla kun mikä tahansa muu...mikä koukuttaa... Lauseet ei toimi näin maanantaisin...

Lainaus: Tyhjäpää

Lenkille on toisaalta tylsä lähteä yksin.

Itse taas en tykkää mennä muiden kanssa. Silloin pitää mennä toisen aikataulun/kunnon mukaan. Menen mieluummin silloin kun itselle sopii, juuri niin nopealla vauhdilla kuin haluan ja juuri sen näköisenä kuin lystään. Rakastan lenkkeilyä ja sen ansiosta olenkin tänä vuonna laihtunut ja aion jatkaa laihtumista.

Lainaus: Tyhjäpää

Olisi myös paljon helpompi jättää se juustohampurilaisen/suklaapatukan/ihan minkä tahansa herkun ostaminen jos joku kannustaisi rahojen säästämiseen

Minä kannustan! Tiedän että välillä se on vaikeaa, itsekin syön suklaata monta kertaa viikon aikana. Hampurilaispaikat olen saanut jostain kumman syystä vältettyä tekemällä kompromissin. Kävin netissä viime viikolla jollain kalorilaskuri sivustolla (näitä on netissä pilvin pimein) ja vertasin hamppariannoksen ja jonkin sipsipussin kalorimäärää ja kävin kotimatkalla ostamassa sipsipussin Hampurilaisannoksessa on ihan mieletön määrä kaloreita!
Kirjoittanut: Tyhjäpää (Jäsen)
  • Lähetetty: 01.12.2008 16:32

Lainaus: Polyunsaturated Doll Blood

Minä kannustan!

Kiitos! Tiedän että tää on vaan joku keskustelu foorumilla mutta silti tuo piristi kummasti. Mut pakko myöntää etten kyllä tiennyt sipsipussissa olevan vähemmän kaloreita, opinpahan jotain uutta!
Tänään oli suunnitelmissa lenkille lähtö, mutta taivaalta putoilee pascaa sen kun kerkiää! Eli lenkki taitaa jäädä väliin..
Kirjoittanut: Mystification (Aktiivi)
  • #254
  • Arvo: Mahtigootti+
    • • Muokkasi: Mystification
  • Lähetetty: 01.12.2008 16:59

Lainaus: Polyunsaturated Doll Blood

Hampurilaisannoksessa on ihan mieletön määrä kaloreita

Se on totta, mutta sipsipussissa on jopa enemmän.
Laskeskelujani:

- Juustoateria (hampurilainen, 0.25l ei light-juoma, pienet ranskalaiset) 661kcal.
- Bic Mac plus - ateria (bic mac - hampurilainen, 0,5l ei light-juoma, isot ranskalaiset) 1191kcal.
+ ehkä vielä erinäisiä lisukkeita, kuten esim McNuggets™ 6 kpl ja dippi, yhteensä roimat 290kcal.
Jos taasen vetäiset nassuusi yhden kanasalaattiaterian, saat 300 kaloria.
Eli kannattaa harkita ottaako hampurilaisaterian, vai pupun ruokaa.

Eli mutta, kun vertaa yhtä 250g sipsipussia, josta tulee keskimäärin 550kcal/100g, eli 1355kcal per yksi pussi naamariin ja hampurilaisateriasta esim se 1191kcal.. Hups, kummastakohan tuli enemmän? Sipsipussista.
Mutta sinänsä kumpikin skeidaruoka on ihan sallittua, kunhan syö kohtuuden määrissä!
En suosittele mäkkärin valmisaterioita, sillä:
Yksi suuri hampurilaisateria täyttää vatsalaukkua lähemmäs 1kg verran (895g), mikä on hyvä muistaa kun jonottaa mäkkärin tiskille.

Nimim. en ole käynyt mäkkärissä mässäämässä muutamiin vuosiin.
A) En kannata teurasjätettä. B) Inhoan rasvan käryä. C) Sain trauman Super Size Me:stä. Ne kanojen hormonivalmisteet..hrh.

Ja editoin tänne vielä, että olen nykyään niin kamalan ennakkoluuloinen kaikkia lisäaineita ja nykyajan valmisruokia kohtaan, että se kultainen keskitie on löytynyt valmistamalla ruoat tuoreista aineksista itse.
Vaikkakin nyt ruoan hinta alkaa olla pilvissä ainakin siihen verrattuna mihin suomalaiset ovat tottuneet, joka johtaa siihen että on vähän pakko jättää kallita vihanneksia pois ja ostella alennettuja tuotteita made in china.
Kirjoittanut: Arvet (Nimetön)
  • Lähetetty: 02.12.2008 10:24
Minä annan yhden neuvon: Tehkää enemmän, puhukaa vähemmän!
Kirjoittanut: Heetteri (Ex-inkvisiittori & Miss Halloween 2008)
  • Lähetetty: 02.12.2008 10:58

Lainaus: Arvet

Minä annan yhden neuvon: Tehkää enemmän, puhukaa vähemmän!


...Duh? Mihinköhän tämä nyt sitten viittasi - että tämänkin ajan kun kirjoittaa viestin, olisi voinut viettää lenkkeillen..?
Kirjoittanut: Piiskansiima (Jäsen)
  • Lähetetty: 02.12.2008 11:18

Lainaus: Arvet

Tehkää enemmän, puhukaa vähemmän!


Tuo on itse asiassa huono neuvo, sillä jos puhuu, ei voi syödä.
Kirjoittanut: Chrystalis (Inkvisiittori)
  • #258
  • Arvo: Mahtigootti1500
  • Lähetetty: 02.12.2008 11:53

Lainaus: Heetteri

...Duh? Mihinköhän tämä nyt sitten viittasi - että tämänkin ajan kun kirjoittaa viestin, olisi voinut viettää lenkkeillen..?


Ellen aivan väärin käsittänyt, viitattiin että sen sijaan että puhuu aloittavansa jonkin uuden harrastuksen, tai että alkaa käymään lenkillä etc, tekisi vain. Ilman sitä saatanallista arpomista "aloitanko nyt tuon joskus". Lenkillä käymisestäkin on hyötyä jos sille lähtee, sen sijaan että puhuu vain lähtevänsä.

tai jotain, olen väsynyt.
Kirjoittanut: Arvet (Nimetön)
  • Lähetetty: 02.12.2008 14:46
No, se viittasi tietenkin tämän ketjun aiheeseen eli laihduttamiseen. Jos on tarkoitus laihduttaa, niin laihduttaminen tapahtuu painoa pudottamalla mutta jos tarkoitus on puhua, puhuminen tapahtuu puhumalla. Puhumalla/keskustelemalla ei paino putoa!!

Ps. Voi olla että joku teistä hyökkää nyt minun kimppuuni koska yksinkertaistan asioita. Ei se mitään, minä suon sen teille arvon ihmiset!
Kirjoittanut: Polyunsaturated Doll Blood (Aktiivi)
  • #260
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 02.12.2008 15:09
^Laihduttamisestakin voi puhua...Pointtisi meni ohi ihan suhinalla.

Lainaus: Mystification

Eli mutta, kun vertaa yhtä 250g sipsipussia, josta tulee keskimäärin 550kcal/100g, eli 1355kcal per yksi pussi naamariin ja hampurilaisateriasta esim se 1191kcal..

Joo, siis, hyvä juttu että joku on tehnyt laskelmia, mutta heti mulle vaan tuli mieleen, että: "En mä söisi koko pussia!" ja kaupasta saa nykyään (Suomestakin, ulkomailla näitä on jo ollut kaaaauan) pienempiä pusseja kun niitä megahehtosuper kokoisia sipsipusseja. Joten ostan siis pienemmän ja en syö siitä kaikkia vrt. menisin ja söisin hamppariaterian.
Mut jokatapauksessa hyvä että jollain olikin tarkemmat luvut tiedossaan kun meigällä..

Tämä aihe on suljettu. Et voi lähettää tähän aiheeseen vastausta. Aihe on todennäköisimmin suljettu siksi, että siinä käsiteltävä asia on puitu perinpohjaisesti ja ns. kaluttu loppuun, tai sitten aihe ei ole enää ajankohtainen (jos viestiketjussa on käsitelty esimerkiksi festivaalia tai konserttia), tai sitten samasta aiheesta on ollut keskustelua jo aikaisemmin. Goottifoorumilla on myös tapana sulkea sellaiset viestiketjut, jotka sisältävät sata (100) sivua, ja avata uusi viestiketju samasta aiheesta toisaalla. Voit halutessasi kysyä foorumin valvojilta tai ylläpidolta syytä tämän viestiketjun sulkemisen syistä.

Vaihda maisemaa

Uutta! Nyt voit ahtaa Gootti.netin kännykkäänkin. Palvelun uusimmat uutiset ja suositun keskustelualueen tuoreimmat viestit löytyvät nyt myös kevytversiona mobiililaitteille suunnatussa Gootti.mobi-palvelussa.

Samanlaisia aiheita
  • Goottifoorumia selaa 23 vakoilijaa ja 0 jäsentä . Kävijäennätys tehtiin 04.01.2022 03:50, jolloin paikalla oli väkeä yhteensä 501 henkeä!