Gootti.net

Ajankohtaista 1/2020: Foorumi on toistaiseksi vain lukumoodissa. Uusien viestien tai viestiketjujen lähettäminen ei ole mahdollista. Jäseneksi liittyminen ei ole mahdollista. Vanhat jäsenet voivat kirjautua sisään ja lukea sekä vastaanottaa yksityisviestejä, sekä päivittää profiilinsa tietoja.

Goottifoorumi: Arkisto: Laihduttaminen

Laihduttaminen

Kirjoittanut: Natassja (Jäsen)
  • #241
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 28.11.2008 14:00

Lainaus: Heetteri

Jos jättää hiilarit pois, ei kannata harrastaa raskasta liikuntaa - keho tarvitsee hiilihydraattejakin, etenkin jos liikkuu aktiivisesti.

Kyllä näin on. Sitäpaitsi aivotkin tarvitsee toimiakseen hiilihydraatteja.
Kirjoittanut: Heetteri (Ex-inkvisiittori & Miss Halloween 2008)
  • Lähetetty: 28.11.2008 14:34

Lainaus: Natassja

Kyllä näin on. Sitäpaitsi aivotkin tarvitsee toimiakseen hiilihydraatteja.


Aivan. Atkinsin dieetin mukaan eläville käy nopeasti samalla tavalla kuin anorektikoille, eli ÄO putoaa radikaalisti aivojen surkastuessa.
Kirjoittanut: Piiskansiima (Jäsen)
  • Lähetetty: 28.11.2008 14:40

Lainaus: Heetteri

Atkinsin dieetin mukaan eläville käy nopeasti samalla tavalla kuin anorektikoille, eli ÄO putoaa radikaalisti aivojen surkastuessa.


Ilmankos molempia "elämäntapoja" puolustellaan niin raivokkaasti ja faktoja unohdellen...
Kirjoittanut: Heetteri (Ex-inkvisiittori & Miss Halloween 2008)
  • Lähetetty: 28.11.2008 14:51

Lainaus: Piiskansiima


Ilmankos molempia "elämäntapoja" puolustellaan niin raivokkaasti ja faktoja unohdellen...


Innnnndeed. Väliaikaisena metodina edes Atkins ei onnistu aiheuttamaan pysyvää vahinkoa, mutta elämäntapana...hmh. Totta kai sitä laihtuu jos jättää minkä hyvänsä osan ruokavaliostaan kokonaan pois tai todella vähille, ei siinä ole mitään taikuutta. Mutta kun vaihtoehtona on syödä tasapainoisesti pienempiä annoksia useammin ja liikkua, niin...
Kirjoittanut: Klavier (Jäsen)
  • #245
  • Arvo: Edistynyt
  • Lähetetty: 29.11.2008 02:03
Syntyi tätä keskustelua lukiessa yksi kysymys: Mikä on teidän syynne siihen haluun, että haluatte laihtua? Onko kyse enemmän terveyden vai kauneuden tavoittelusta? Tiedän että tuota kauneusihannekeskustelua on jo käyty toisaalla (topicissa "Täytyykö gootin olla kaunis?"), mutta uskon että tämän kysymyksen esittäminen istuu paljon paremmin tämän aiheen alle.

Kauneuden tavoitteesta kun on jo juttua muualla niin jos kyseessä on terveemmän elämän tavoittelu kannattaa tutustua tähän Imagen (olen toki mediakriittinen, mutta pakko myöntää että tätä lehteä lähes palvon) artikkeliin ajatuksen kanssa: http://www.image.fi/node/1463 "Lihavat ovat tämän ajan uusi, syrjitty rotu. Heille ilkutaan television laihdutuskisoissa, ja heitä pidetään syyllisinä terveydenhoitokulujen kasvuun. Lääkärit ja media julistavat sotaa läskiä vastaan. Mutta nyt taisteluun tulee uusi käänne: tutkimukset, jotka muuttavat käsityksen lihavuuden vaikutuksista."
Siinä yhdenlainen uusi näkökulma aiheeseen, you are welcome.

Herkkujen syönnistä pääsee eroon samalla tavalla kuin tupakasta: Itsekurilla. Tupakoitsijat varmaan tietävät. Itse en polta mutta olen miettinyt näiden asioiden yhdistäviä tekijöitä ja jopa itse kliinisesti testannut vaikutuksia. n. 2kk sitten kaikenlainen ylimakea kuvotti minua; hampurilaiset ja eines ruoat, ei kiitos; suklaapatukat, hyi olkoot! Viimeiset kaksi kuukautta kuitenkin mullisti näkemykseni molemmista. Voisi sanoa, että kokeilin molempia kerran, alkuunhan molemmat maistuivat suussani todella iljettäviltä ja ajattelin että ei enää, sitten jostain syystä meninkin kokeilemaan molempien maistamista uudelleen (lyhyen ajan jälkeen) ja jäin koukkuun. Huomasin kuinka makuaistini turtui ylimakean ja ylirasvaisen maulle ja ne alkoivatkin oikeastaan maistua ihan hyviltä.
Nyt olen päättänyt jälleen vieroittaa itseni molemmista. Onnistuin vain pitämällä itseni poissa mäkkäreistä, grilleiltä, einesruoka-altailta, karkkikaupoista, karkkihyllyiltä, jopa se kassan edessä oleva pieni karkkihyllykön sisältö on niin herkullisen näköinen... Houkutuksia on paljon, mutta sillä hetkellä kun mieleni alkaa tehdä mieli jotain "kaloripitoista" makeaa (tai suolaista) käännänkin ajatukseni toisin päin ja suuntaan itseni hedelmäosastolle, nappaan mukaani herkullisimman hedelmän minkä keksin ja nautiskelen sen suklaan sijaan. Kokeilkaa uusia makuja ja löytäkää se vähäkalorinen herkku joka on eniten mieleenne :]
Kirjoittanut: Unholysacrament (Aktiivi)
  • #246
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 29.11.2008 09:44

Lainaus: Klavier

Onko kyse enemmän terveyden vai kauneuden tavoittelusta?

Sillä on omat vaikutuksensa kun alasteella on haukuttu läskiksi ja syrjitty
Kirjoittanut: Natassja (Jäsen)
  • #247
  • Arvo: Mahtigootti+
  • Lähetetty: 29.11.2008 12:29

Lainaus: Klavier

Nyt olen päättänyt jälleen vieroittaa itseni molemmista.

En ymmärrä totaalikieltäytyjiä. Elämästä pitää voida nauttia ja ruoka, suklaa, karkit, olut ja tupakka on hyvää kohtuullisina annoksina. (Tosin tupakointi täytyy järkisyistä lopettaa kokonaan, mutta nyt ei huvita.) En voisi kuvitellakaan, että lampsin hedelmäosastolle silloin kun tekee mieli suklaata. Inhoan hedelmiä ja kasviksia. Niitä syödään, koska on pakko. Mutta kukin tavallaan, makuasioita! Mä en laihduta, siihen ei missään nimessä ole tarvetta. Liikunta pitää hoikkana ja ruokahalun hyvänä. Kun on liikkunut ja syönyt kunnon ruokaa kylläiseksi asti, ei makeaakaan tee mieli. Minua ei voisi vähempää kiinnostaa, onko joku ylipainoinen vai ei. Se on jokaisen oma asia, oma vartalo, oma elämä. Itsekuria voi harjoittaa muutoinkin kun laihduttamalla ja kieltäytymällä.
Kirjoittanut: Klavier (Jäsen)
  • #248
  • Arvo: Edistynyt
  • Lähetetty: 29.11.2008 18:16

Lainaus: Natassja

Mä en laihduta, siihen ei missään nimessä ole tarvetta. Liikunta pitää hoikkana ja ruokahalun hyvänä. Kun on liikkunut ja syönyt kunnon ruokaa kylläiseksi asti, ei makeaakaan tee mieli.


Samoin, en itsekään ole laihiksella, harrastan liikuntaa ja syön terveellisesti ja monipuolisesti. Jos vastaan tuohon "elämän pieniin nautintoihin", niin oma henkilökohtainen 'ongelmani' onkin siinä, etten nauti kummastakaan (tai mistään). Syön harvoin makeaa ja vielä harvemmin roskaruokaa, en tupakoi ja alkoholia kuluu harvoin (tänään on itseasiassa harvinainen krapulapäivä, eilisitä firman pikkujouluista johtuen). Eikä ainakaan itselleni tuota suuria ongelmia kanavoida syömishimoani esim. suklaasta hedelmiin. Suosin terveellistä ruokoavaliota, joka antaa hyvän ja kylläisen olon, nautin siitä sillä pidän terveellisestä ruoasta kuten juuri hedelmistä ja vihanneksista. Mutta niinpä, makunsa kullakin.

Lainaus: Unholysacrament

Sillä on omat vaikutuksensa kun alasteella on haukuttu läskiksi ja syrjitty


Minäkin (valitettavasti) tiedän omissa nahoissani mitä koulukiusaaminen on..
Kirjoittanut: Kedira (Nimetön)
  • Lähetetty: 30.11.2008 16:11
Olis helpompi laihduttaa / elää terveellisesti yms, kun olis joku joka kannustaisi ... Tai edes joku, joka säännöllisesti soittaisi lenkille. Sitä kun yksin on niin tylsää kaikessa touhuta. Yksinäisyys tappaa - tavalla taikka toisella, niin se vaan on ...
Kirjoittanut: Tyhjäpää (Jäsen)
  • Lähetetty: 30.11.2008 20:29

Lainaus: Kedira

Olis helpompi laihduttaa / elää terveellisesti yms, kun olis joku joka kannustaisi ... Tai edes joku, joka säännöllisesti soittaisi lenkille. Sitä kun yksin on niin tylsää kaikessa touhuta.

Totta. Lenkille on toisaalta tylsä lähteä yksin. Lähteminen on myös vaikeampaa kun tietää kyseen olevan vaan itsestään, jos olisi sopinut kaverin kanssa menevänsä lenkille yhdessä, olisi paljon mukavampi lähteä kun tietää saavansa seuraa ja jos jättäisi menemättä pahoittaisi myös toisen mielen. Olisi myös paljon helpompi jättää se juustohampurilaisen/suklaapatukan/ihan minkä tahansa herkun ostaminen jos joku kannustaisi rahojen säästämiseen ja ehdottaisi jotain terveelisempää vaihtoehtoa ja lähtisi itse siihen mukaan. Mutta minulla ainakin on se että jos miettii että ostaisi jotain hyvää, kaverit vaan kannustavat OSTAMAAN sen. Sanovat että "et sä yhestä mitään liho" vaikka tietävät että olen edellisenä päivänä syönyt toisen samanlaisen. Ei kannustavaa ei...
Onneksi olen nykyään saanut edes vähän kiinni urheilusta ja terveellisemmästä elämästä. Harkoissa käyn kaksi kertaa viikossa, ja lenkille saan raahattua itseni vähintään kerran viikossa. Herkut ovat tosin vieläkin heikkous. Mutta olen päättänt että pidän itseläni sen yhden "karkkipäivän" jolloin saan mässytellä ihan rauhassa, eikä sen takia tule muina päivinä niin herkuteltuakaan.
Syynä pienimuotoiseen laihduttamiseeni on todellisuudessa lähnnä huono itsetunto, joka on tullut juuri koulukiusauksesta. Varsinkin ennen kuulin ehkä liikaakin "läski" huutoja. Sen seurauksena koen olevani oikeasti pullea, ja haluaisin olla laihempi ja kauniimpi. Mutta terveellinen elämä on myöskin mukana, ja siihen kannustaa myös äitini, kiitos siitä hänelle.

Tämä aihe on suljettu. Et voi lähettää tähän aiheeseen vastausta. Aihe on todennäköisimmin suljettu siksi, että siinä käsiteltävä asia on puitu perinpohjaisesti ja ns. kaluttu loppuun, tai sitten aihe ei ole enää ajankohtainen (jos viestiketjussa on käsitelty esimerkiksi festivaalia tai konserttia), tai sitten samasta aiheesta on ollut keskustelua jo aikaisemmin. Goottifoorumilla on myös tapana sulkea sellaiset viestiketjut, jotka sisältävät sata (100) sivua, ja avata uusi viestiketju samasta aiheesta toisaalla. Voit halutessasi kysyä foorumin valvojilta tai ylläpidolta syytä tämän viestiketjun sulkemisen syistä.

Vaihda maisemaa

Uutta! Nyt voit ahtaa Gootti.netin kännykkäänkin. Palvelun uusimmat uutiset ja suositun keskustelualueen tuoreimmat viestit löytyvät nyt myös kevytversiona mobiililaitteille suunnatussa Gootti.mobi-palvelussa.

Samanlaisia aiheita
  • Goottifoorumia selaa 8 vakoilijaa ja 0 jäsentä . Kävijäennätys tehtiin 04.01.2022 03:50, jolloin paikalla oli väkeä yhteensä 501 henkeä!