Laihduttaminen

Ajankohtaista 1/2020: Foorumi on toistaiseksi vain lukumoodissa. Uusien viestien tai viestiketjujen lähettäminen ei ole mahdollista. Jäseneksi liittyminen ei ole mahdollista. Vanhat jäsenet voivat kirjautua sisään ja lukea sekä vastaanottaa yksityisviestejä, sekä päivittää profiilinsa tietoja.

Goottifoorumi: Arkisto: Laihduttaminen

Laihduttaminen

Sivu 7/45:
Edellinen
1
…
6
7
8
44
45
Seuraava

Kirjoittanut: Nemesis (Nimetön) #61 • Muokkasi: Nemesis

Lähetetty: 09.11.2007 19:09

Lainaus: Deadboy

Se puoli tuossa oli totta, ett� runsaasti hiilareita ja protskuja sis�lt�v�ll� ruokavaliolla saa painoa, mutta se energia pit�� kuluttaa treenaten, ei nukkuen. Lis�ksi lihasmassaa lis��v�ss� harjoittelussa on tarkoitus tehd� lyhyit� toistosarjoja melko suurilla painoilla/vastuksilla.

jeps tuolla saa kyll� painoa, mutta se on sitten jokaisen oma valinta haluaako sen sitten l�skin� vai lihaksena itselleen.
Jos tuota treenaamista harjoittaa niin lihasket tarvitsee jotain illasta.
Kunnon y� unet auttavat sitten noiden lihasten kasvuun.

Lainaus: Piiskansiima

Niin, asiaan, eik�s n�ist� hiilarittomista/v�h�hiilarisista muotidieeteist� ole todettu, ett� ne voivat aiheuttaa enemm�n haittaa kuin hy�ty�? Muistaakseni joku toimittaja oli atkinssilla ja k�vi dieetin alussa ja lopussa tutkituttamassa itsens� l��k�rill�, ja lopussa todettiin koko dieetin olevan terveydelle haitallisen.

Joillekkin tulee haitta oireita joillekkin ei tule, se on aivan ihmisest� kiinni ja mink�laisen kunnon ihminen omaa. Tossa olen jo kaks kertaa maininut ett� oma mutsi tuolla dietill� pudotti sen 20kg. Kilot ei ollut takaisin mutta h�n ei niin rankasti jatka sit�. Mutta siltikin h�n v�lttelee turhia hiilareita(sipsit,karkit,mehut,vaalealeip�,vaaleat makarooni tuotteet,vaalea riisi). SE on h�nelle el�m�n tapa sy�d� v�h�hiilihydraattista ruokaa. Mutta kuitenkin kaikki nuo diettit ja t�ll�set on tosiian aina henkil�st� kiinni mik� sopii kenelle.

t�n enemp�� en jaksa n�in perjantai iltana tarkentaa mit� haen takaa.
Hyvi� illan jatkoja sinne

Kirjoittanut: Cherise (Jäsen)

#62

Arvo: Asiantuntija

Lähetetty: 10.11.2007 13:47

Lainaus: Nemesis

Atkinssonin dietti on tunnetuimpia v�h�hiilihydraattisia diettej� jolla on saatu hyv� tuloksi.

Atkinson kuoli omaan diettiins�. Dieettih�n on periaatteessa sit�, ett� lihaa ja rasvaa saa sy�d� niin paljon kuin jaksaa, mutta hiilareita ei yht��n. Ei mik��n ihme, ett� verisuonet tukkeutuvat ja terveys k�rsii muutenkin.

Kirjoittanut: Nemesis (Nimetön) #63

Lähetetty: 10.11.2007 14:53

Lainaus: Cherise

Atkinson kuoli omaan diettiins�. Dieettih�n on periaatteessa sit�, ett� lihaa ja rasvaa saa sy�d� niin paljon kuin jaksaa, mutta hiilareita ei yht��n. Ei mik��n ihme, ett� verisuonet tukkeutuvat ja terveys k�rsii muutenkin.

jep tuohon atkinssonin omaan kuolemaan en ole niin perehtyny.
Mut itse en niin rankasti sit� dietti� ottas.
Tai jatkais sit� niin pitk� kestoisena, jos kaikkia diettej� jatkais pitk��n ja rankasti niin varmaan tulee jotain vaurioo elmist��n tai menee sitten anorekxian puolelle.
Itse tosin sy�n paljon lihaa ja kasviksia ja marjoja,juustoja.
Itse koitan v�ltt�� ylim��r�isen sokerin k�yt�n.

Kirjoittanut: Deadboy (Aktiivi)

#64

Arvo: Mahtigootti1500

Kuvia 2 kpl!
• Muokkasi: Deadboy

Lähetetty: 10.11.2007 15:26

Lainaus: Nemesis

os kaikkia diettej� jatkais pitk��n ja rankasti niin varmaan tulee jotain vaurioo elmist��n tai menee sitten anorekxian puolelle.

Siit� p��st��nkin sitten taas t�h�n dieetti/el�m�ntapamuutos -keskusteluun, eli dieetti on siis vain v�liaikaisratkaisu, kun kerran sellaisten pitk�aikainen noudattaminen voi olla haitallista. No siit� seuraa hyvin todenn�k�isesti painon palautuminen ennalleen dieetin loputtua, taas uusi dieetti, jne. ja mahdollinen lopputulos on elimist�� rasittava painon heittely. Onko siis edes lyhytaikaiset dieetitk��n sitten hyv�ksi. Ep�ilen, ja siksi olenkin sill� kannalla ett� ainoa terveellinen keino pudottaa painoa pysyv�sti on elintapojen muuttaminen.

Kirjoittanut: Heetteri (Ex-inkvisiittori & Miss Halloween 2008)

#65

Arvo: Platinagootti+

Kuvia 5 kpl!

Lähetetty: 10.11.2007 15:27

Lainaus: Deadboy

Siksi olenkin sill� kannalla ett� ainoa terveellinen keino pudottaa painoa pysyv�sti on elintapojen muuttaminen.

Aamen. T�t� olen sanonut jo pitk��n.

Kirjoittanut: Nemesis (Nimetön) #66 • Muokkasi: Nemesis

Lähetetty: 10.11.2007 16:06

Lainaus: Deadboy

Siit� p��st��nkin sitten taas t�h�n dieetti/el�m�ntapamuutos -keskusteluun, eli dieetti on siis vain v�liaikaisratkaisu, kun kerran sellaisten pitk�aikainen noudattaminen voi olla haitallista. No siit� seuraa hyvin todenn�k�isesti painon palautuminen ennalleen dieetin loputtua, taas uusi dieetti, jne. ja mahdollinen lopputulos on elimist�� rasittava painon heittely. Onko siis edes lyhytaikaiset dieetitk��n sitten hyv�ksi. Ep�ilen, ja siksi olenkin sill� kannalla ett� ainoa terveellinen keino pudottaa painoa pysyv�sti on elintapojen muuttaminen.

jep. jotkut ihmiset pystyv�t muutaman dieetin j�lkeen el�m�n tapojaa.
Siis tarkoitan sill� ett� jotkut turhat ruokaaineet voi j�ttt� pois ja lis�t� liikuntaa. Eli siit� sitten tulee el�ntapa.Sekin on niin henkil�st� kiinni, miten joku dieetti toimii ja kuinka noudattaa sit� ja miten sen j�lkeen suhtautuu omiin sy�misiin.Jotkut testaavat ensin dieetill� eli joku 2vko/1kk jakson ett� tuleeko mit��n tuloksia ja huomaavat mit� ehk� ei kannata niin pajoa sy�d� mit� on aikasemmin sy�nnyt jne. Jotkut pystyv�t remonteeraaman omia ruokailu tottumuksia kokeilemmalle jotain dieetti�,jos ei heti suoraan halua siirty� muuttamaan kaikkia ruokailutottumuuksiaan.
Kaikki elm�ntapa muutokset eiv�t sovi kaikille. Sekin on aina henkil�n kunnosta ja i�st� kiinni.
Tosiian oman mutsin kohdalla tuo atkinssi toimi mutta ei sit� voi pitk�lle jatkaa niin rankasti koska elimist��n tulee teitenkin joidenkin aineiden puutostila.
H�n on kuitenkin ruokavalioonsa lis�nyt pikku hiljaa lis�� hiilihydratteja, mutta silloin paino hieman nousee jos ei huolehdi liikkunnasta.
Tuon dieetin j�lkeen h�n ei ole sy�nnyt sipsej�,karkkeja,keksej�,limsoja,tai ruunsaasti sokeria sis�lt�vi� mehuja.
Ett� oli tuosta antkinssin jotain hy�ty� h�nelle, koska h�n oppi j�tt�m��n turhan moskan pois ja lis��m��n liikuntaa. Ja itse hillint� herkkuja kohtaan kasvoi.

Sittenh�n toki on n�it� kaikkia laihdutus pillereit�,jotka ovat niin kaupallista puppua ja sis�lt�v�t vaikka mit� ihmeen saissea.
mit� en rupee kenellekk��n suosittelemaan.
Paitsi jos l��k�ri on m��r�nnyt jonkun hyv�ski todetun laihtusl��kkeen todelle ylipainosta k�rsiv�lle ihmiselle.

Kirjoittanut: Deadboy (Aktiivi)

#67

Arvo: Mahtigootti1500

Kuvia 2 kpl!
• Muokkasi: Deadboy

Lähetetty: 10.11.2007 16:47

Ensiksi haluaisin sanoa Nemesikselle yst�v�llisesti, ett� voitko jatkossa tarkastaa tuon tekstisi kieliasun huolellisemmin, sit� on melko raskasta lukea.

Lainaus: Nemesis

jotkut turhat ruokaaineet voi j�ttt� pois ja lis�t� liikuntaa.

Tuo on A ja O. Siihen ei Atkinsia tarvita.

Lainaus: Nemesis

Jotkut testaavat ensin dieetill� eli joku 2vko/1kk jakson ett� tuleeko mit��n tuloksia

Suosittelen ehdottomasti pidemp�� tarkkailujaksoa, 2-3 kk voisi olla hyv�, siin� vaiheessa sen uuden ruokavalion kanssa on el�nyt pidemp��n ja my�s se henkinen puoli ehtii tulla enemm�n esiin. Pysyv��n painonpudottamiseen t�ht��vill� pienest� alkavilla, asteittaisilla muutoksilla ei saavuteta 2vko-1kk ajassa v�ltt�m�tt� viel� paljonkaan ja laihduttaja voi pit�� uutta suuntaansa ep�onnistuneena, ja juuri siksi her�� kiusaus siirty� "ihmedieetteihin" jotka lupaavat nopeampia tuloksia.

Lainaus: Nemesis

Kaikki elm�ntapa muutokset eiv�t sovi kaikille. Sekin on aina henkil�n kunnosta ja i�st� kiinni.

On kiinni, mutta silti t�ss�kin asiassa on tiettyj� aika yleisi� faktoja. Nuo argumentit "kaikki ihmiset on erilaisia eik� mit��n yleisi� faktoja ole", "kysy on vain mielipiteist� ja ne on erilaisia" on vaan tyhj�np�iv�isi�, niill� voi perustella/kumota n�enn�isesti vaikka mit�. Ja vesitt�� keskustelun. Ei tarkoitettu loukkaukseksi.

Lainaus: Nemesis

Tosiian oman mutsin kohdalla tuo atkinssi toimi mutta ei sit� voi pitk�lle jatkaa niin rankasti koska elimist��n tulee teitenkin joidenkin aineiden puutostila.
H�n on kuitenkin ruokavalioonsa lis�nyt pikku hiljaa lis�� hiilihydratteja, mutta silloin paino hieman nousee jos ei huolehdi liikkunnasta.
Tuon dieetin j�lkeen h�n ei ole sy�nnyt sipsej�,karkkeja,keksej�,limsoja,tai ruunsaasti sokeria sis�lt�vi� mehuja.

Uskon vakaasti ett� mutsisi olisi saanut painoaan alas j�tt�m�ll� pois nuo mainitsemasi ep�terveelliset jutut ja lis��m�ll� liikuntaa. Paino nousee jopa ihan terveellisell�kin ruokavaliolla jos ei huolehti liikunnasta. Eli erityisesti Atkinsin puolesta puhuvia seikkoja tuossa esimerkiss� ei mun n�hd�kseni ole.

http://www.tohtori.fi/?page=7990455
http://www.tohtori.fi/?page=7990455&id=6509454

Kirjoittanut: Nemesis (Nimetön) #68 • Muokkasi: Nemesis

Lähetetty: 10.11.2007 17:47

jees. luin kyll� nuon, mutta atkinssissa jauhaminen alkaa tuntumaan hieman puuduttavalta, eli joillakin on hyv� kokemuksia joillakin ei. Niin vai olla muissakin dieetteiss�. Keskustelussa k�ytin mutsiani esimerkkin� ja h�n itse on atkinssonin dieetti� muokannut. J�rjen k�ytt� on sallittua kaikis dieetteiss�.
Tosiian sairaalan keitti�iss� kun olin t�iss� siell� oli vaikka mit� dieettej� potilaille, jotka k�rsiv�t ylipainosta ja maksa tai munuaisviasta jne.. N�m� dieetit tehtiin l��k�rin antamien ohjeiden mukaan jos potilaalla oli jotain alergiota viell� kaiken lis�ks.
Sama viell� painon saantiin.

Lainaus: Deadboy

Ensiksi haluaisin sanoa Nemesikselle yst�v�llisesti, ett� voitko jatkossa tarkastaa tuon tekstisi kieliasun huolellisemmin, sit� on melko raskasta lukea.

OT T�h�n viell�, sori jos tekstini on rankkaa luettavaa,
Suomen kielentaitoni ei ole t�ydellist� varsinkaan kun joudun kirjoittaamaan.
Johtuen ihan siit� ett� en ole t�ysin suomalainen,ja puhun monie eri kielij�

En pahastu jos haluut korjailla.

Kirjoittanut: Deadboy (Aktiivi)

#69

Arvo: Mahtigootti1500

Kuvia 2 kpl!

Lähetetty: 10.11.2007 17:54

Lainaus: Nemesis

Johtuen ihan siit� ett� en ole t�ysin suomalainen,ja puhun monie eri kielij�

Ymm�rr�n nyt paremmin sinua. Ei suomi mik��n helppo kieli ole ja se mit� kirjoittaessasi tarkoitit tuli kuitenkin perille.

Kirjoittanut: Nemesis (Nimetön) #70

Lähetetty: 10.11.2007 18:29

Lainaus: Deadboy

Ymm�rr�n nyt paremmin sinua. Ei suomi mik��n helppo kieli ole ja se mit� kirjoittaessasi tarkoitit tuli kuitenkin perille.

Ok. joidenkin on tosi vaikea ymm�rt�� ett� mit� niin kuin tarkoitan tekstill�, siis jotkut sana v��nnelm�t ja niin edelleen.
Tulen usein v��rin ymm�rretyksi.

Sivu 7/45:
Edellinen
1
…
6
7
8
44
45
Seuraava

Tämä aihe on suljettu. Et voi lähettää tähän aiheeseen vastausta. Aihe on todennäköisimmin suljettu siksi, että siinä käsiteltävä asia on puitu perinpohjaisesti ja ns. kaluttu loppuun, tai sitten aihe ei ole enää ajankohtainen (jos viestiketjussa on käsitelty esimerkiksi festivaalia tai konserttia), tai sitten samasta aiheesta on ollut keskustelua jo aikaisemmin. Goottifoorumilla on myös tapana sulkea sellaiset viestiketjut, jotka sisältävät sata (100) sivua, ja avata uusi viestiketju samasta aiheesta toisaalla. Voit halutessasi kysyä foorumin valvojilta tai ylläpidolta syytä tämän viestiketjun sulkemisen syistä.

Uutta! Nyt voit ahtaa Gootti.netin kännykkäänkin. Palvelun uusimmat uutiset ja suositun keskustelualueen tuoreimmat viestit löytyvät nyt myös kevytversiona mobiililaitteille suunnatussa Gootti.mobi-palvelussa.

Laihduttaminen

Samanlaisia aiheita