Gootti.net

Ajankohtaista 1/2020: Foorumi on toistaiseksi vain lukumoodissa. Uusien viestien tai viestiketjujen lähettäminen ei ole mahdollista. Jäseneksi liittyminen ei ole mahdollista. Vanhat jäsenet voivat kirjautua sisään ja lukea sekä vastaanottaa yksityisviestejä, sekä päivittää profiilinsa tietoja.

Goottifoorumi: Yleiset korinat: Dieettigootit; Pääkallobikinikuntoon ennen hautaa!

Dieettigootit; Pääkallobikinikuntoon ennen hautaa!

Kirjoittanut: TaruinenAave (Jäsen)
  • Lähetetty: 15.05.2009 13:42
Minäkin voisin lähteä kunnostamaan itseäni. Tavoitteena kiinteytyminen ja ehkä parin kilon häivytys. Pääasiassa pitäisi saada vanha kuntosalirutiini taas käyntiin, talvi ja nämä kammottavat työajat ovat laiskistaneet ihan hirveästi. Herkkujen kulutusta voisin myös hieman vähentää, lompakkokin olisi kiitollinen.
Kirjoittanut: Wednesday (Jäsen)
  • Lähetetty: 15.05.2009 13:52

Lainaus: Heetteri

Kerran, tai parikin kertaa kuussa on ihan sallittua syödä herkkuja aineenvaihdunnan tasapainottamiseksi.

Ymmärrän pointin, joo, mutta minun jokakuinen "herkuttelu" on sitä kun syödään toisesta paketista kääretorttua ja toisesta grillimakkaraa samalla aterialla. Eli ei todellakaan mitenkään terveellistä (saati tervettä?), hormonit vaan vie ;( Mur..
Mutta vaakailin ja mittailin tässä.. 4-3 kiloa pitäis saada poijes ja mielellään 4-3 senttiä off reisistä. Pitäis varmaan ostaa jotain selluliitinpoistovoidetta..
Kirjoittanut: BronzeRain (Aktiivi)
  • #33
  • Arvo: Platinagootti+
  • Lähetetty: 15.05.2009 15:37
Minulla on kesäkunto-kampanja jo ihan hyvällä mallilla, olen vähän saanut mahaa kiinteytettyä ja reisistä kaksi senttiä pois. Vielä olisi vähän varaa kaventaa, siis juurikin kiinteyttämällä.
Niin, ja herkuttelua laitettua kuriin. Aina kun olen saamassa sen puolen hyvälle mallille, tulee stressiä tai tylsistyminen, jolloin alan lappamaan herkkuja naamaan. Hyi.

Mutta siis, olen messissä.
Kirjoittanut: FilthyVictorian (Aktiivi)
  • #34
  • Arvo: Mahtigootti1500
  • Lähetetty: 15.05.2009 17:07
Minulle noiden pikkuherkkujen syömisestä on tullut melkeinpä tapa, esim. jos kahvia ottaa, niin sen kanssa keksiä. Olen yrittänyt päästä siitä tavasta pois, mutta aina repsahtaa.
Kirjoittanut: Miss Angel (Aktiivi)
  • #35
  • Arvo: Mahtigootti
  • Lähetetty: 15.05.2009 17:14
Minullakin heikoin lenkki on herkut, varsinkin kun nälkäisenä menee kauppaan niin sieltä lähtee mukaan sitten ihan mitä vaan hetken mielijohteesta. Olen yrittänyt välttää tätä ja onnistunkin aina silloin tällöin olemaan pari viikkoa ilman, että otan jotain paistopisteestä, mutta sitten taas repsahdan. Ja sitten vielä se, kun menen äidin kanssa kauppaan autolla, niin ne herkut tulee syötyä kotimatkalla. Tästä tavasta kun pääsisi eroon niin lähtisi varmasti kiloja. Itsekuria pitäisi harjoittaa enemmän.

Toinen sudenkuoppa on mehun juonti. En juo limppareita, koska inhoan hiilihappoja enkä juuri lainkaan alkoholia. Olen siirtynyt vesimehuihin, mutta tuntuu ettei sekään auta. Kenelläkään hyviä neuvoja tai vaihtoehtoja korvikkeeksi?
Kirjoittanut: Piiskansiima (Jäsen)
  • Lähetetty: 15.05.2009 17:54
Joo, voisin ehkä mukaan lähteä minäkin vaikka tuloksena on todennäköisesti vain taas yksi pettymys lisää tähän epäonnistumisten sarjaan nimeltä elämä. Tuleepahan ainakin yritettyä.

Mittoja ja painoa en halua julkistaa, mutta tavoitteena on miinus viisi kiloa elokuun loppuun mennessä ja toiset miinus viisi vuoden loppuun. Kuntoilumuotoina on ratsastus ja tallityöt, uinti jota yritän nyt alkaa harrastelemaan pari kertaa viikossa, sekä kävely ja toivottavasti myös juoksu jos bongaan jostain rahat lenkkareihin jotka eivät hierrä jalkoja auki alta kymmenen minuutin. Oheistavoitteena on myös venyttelyn lisääminen ja sitä kautta itsensä suoristaminen sillä olen melkoisen vino.

Suurin sudenkuoppa minulle on ruoka. Ruoka on hyvää. Tarvitsisin varmaan jonkun henkilökohtaisen kokin tekemään minulle pahaa ruokaa niin en söisi niin vimmatusti. Toinen heikko kohta on siinä miten syön, minun pitäisi oppia syömään hitaammin sen sijaan että tyhjentäisin lautaseni ennätysvauhtia. Kolmas ruokaan liittyvä ongelma on, että terveellinen ruoka maksaa julmetun paljon, tosin näin kesää kohti kasvikset sen kun vaan halpenevat joten tämä kohta siirtyy osittain kesälomalle.
Kirjoittanut: Sähikäinen (Nimetön)
  • Lähetetty: 15.05.2009 18:05
Minäkin voisin ilmoittautua tälle linjalle.
Painoa vissiinkin 57kg tällä hetkellä ja 55kg olis tavoite sama kuin ennen raskautta).
Ilman märkäpukua mua ei tosin arpien kanssa uimarannoilla tulla näkemään.
Olen aloittanut jo tämän projektin kyllä jokunen kuukausi sitten jo mutta..
Toissapäivänä kävelin järvenpäästä hyrylään (13km) koiran kanssa ja eilen järvenpäästä lastenvaunujen kanssa Keravalle (kilomeertreistä ei mitään hajua..)
tosin vaunut itsessään painaa 16kg roinineen ja muksu siihen n.10 kg päälle ja hirveeseen vastatuuleen. (haasteellista sinänsä)
Pyöräily urakin pitäs aloittaa kun turvaistuimen fillariin sais hankituksi.
Ja tuleehan tota joka päivä siivottua (imuroitua ja pyykättyä kotona) kaipa sekin jotain.

Mulla ei paljon onkelmia syömisen ja herkuttelun kanssa ole, Kun muistan syödä vähän miten sattuu (välillä menee kaksikin päivää että huomaan "hups ,söinpäs eilen yhden paahtoleivän ja kulhon muroja)
Kirjoittanut: Zenren (Jäsen)
  • Lähetetty: 15.05.2009 19:05
Bikinikuntoon yritän minäkin päästä. Ilmoittaudun siis mukaan! Paino tällä hetkellä 63 kg ja pituus 173 cm. Itseäni en ole mittaillut muutamaan viikkoon, mutta hämärästi muistelen vy:n olevan 78 cm. O_o Muutamat housut ovat kuitenkin jääneet pieniksi viime kuukausina ja käsivarret vaan läskiintyy. Lisäksi ongelmana on ainainen pömppömaha, jolla minut on siunattu - pömppis erottui silloinkin, kun olin vielä muutamia vuosia sitten alipainoinen (50 kg!!).

Tavoitepaino: noin 55 kg
Tavoite-vy: 73 cm

Ongelmana minulla on herkuttelu, josta on tullut tapa viimeisen vuoden aikana. Suklaata, keksiä, pullaa, sipsiä, mitä tahansa epäterveellistä... ja energiajuomat ovat toinen selkeä paheeni. Nytkin lipitän Tehoa, ja vaikka yritän miten olla ilman, kofeiiniaddiktio yleensä voittaa. Kahviakaan en voi juoda, kun en siitä pidä. >_<
Kirjoittanut: P-M (Jäsen)
  • Lähetetty: 15.05.2009 19:40
Eilen lenkkeilin onnistuneesti ja sainpa muutaman lihaskuntoliikkeenkin tehtyä. Tänään tarkotuis heittää sama lenkki + tehdä enemmän vatsalihaksia.

Minulle ongelma syömisessä on lähinnä se, että syön aivan liian epäsäännöllisesti. Herkkuja pystyn vastustamaan sopivasti ja no, okei kasviksia voisin vähän lisätä.
Kirjoittanut: Malys_ (Jäsen)
  • Lähetetty: 15.05.2009 19:48
Joo, tääkin vois ilmottautua mukaan. On vähän kunto tipahtanu (yläkroppa on vähän turhankin timmissä kunnossa töitten ansiosta mutta mm. jalkojen lihaskuntoa pitäis vähän kohottaa ja kiinteyttää) syksyn ja talven aikana onnettomuudesta aiheutuneen "sairasloman" takia. Töissä tulee siis liikuttua samaan tahtiin kuin ennenkin mutta nyt vasta alkukeväästä olen alkanut taas liikkua enemmän muutenkin.

Herkkuja pitäisi ehdottomasti vähentää. Välillä lipsuu ihan mahdottomaksi.-.-
Vaihda maisemaa

Uutta! Nyt voit ahtaa Gootti.netin kännykkäänkin. Palvelun uusimmat uutiset ja suositun keskustelualueen tuoreimmat viestit löytyvät nyt myös kevytversiona mobiililaitteille suunnatussa Gootti.mobi-palvelussa.

Samanlaisia aiheita
  • Goottifoorumia selaa 12 vakoilijaa ja 0 jäsentä . Kävijäennätys tehtiin 04.01.2022 03:50, jolloin paikalla oli väkeä yhteensä 501 henkeä!